Только книги!
Регистрация
Забыли пароль
Правила
Регистрация
Главная
Опорно-двигательный аппарат
Опорно-двигательный аппарат
Восстанавливаем здоровье суставов: Простые и эффективные способы лечения
Пигулевская И.С.
,
2014
Что делать, если стоит диагноз — артрит, артроз и каждое движение причиняет мучительную боль? Не отчаивайтесь, в нашей книге вы найдете простые и эффективные способы лечения этих заболеваний. С помощью специальных упражнений и эффективного самомассажа вы сможете повысить подвижность и силу суставов. Используйте лучшие народные средства, рецепты которых проверены на практике, и запустится процесс регенерации тканей. Плюс ваше решительное желание избавиться от недуга — и болезнь отступит!
Подробнее
Болезни суставов: Профилактика, диагностика, лечение
Петрова Екатерина Геннадьевна
,
2013
По данным ВОЗ, заболеваниями суставов страдают от 10 до 20% населения земного шара. Одна треть всех случаев нетрудоспособности, каждый десятый инвалид «на совести» болезней суставов — артрозов, артритов и других подобных недугов, причем заболевают, как правило, люди наиболее трудоспособного возраста. Почему это происходит? Люди не знают достаточно о болезнях суставов, не прислушиваются к первым тревожным «звоночкам», не знают, что идет на пользу суставам, а что нет. Нередко люди не обращают на первую боль внимания, стараются размять сустав, не подозревая о том, что от этого организму только хуже, затем начинают его нагружать и т.д. Что же следует знать об этой болезни? Как обезопасить себя и своих близких? В этом вам поможет наша книга. В ней вы найдете всю необходимую информацию, касающуюся диагностики, профилактики и лечения. Лечение представлено в двух вариантах — традиционное и нетрадиционное, с комментариями специалистов. Будьте здоровы!
Подробнее
Остеохондроз для профессионального пациента
Данилов Игорь Михайлович
,
2012
Уникальная книга, не имеющая аналогов! Медицинский бестселлер, в котором в занимательной форме изложены как базовые понятия по анатомии позвоночника, так и этапы развития остеохондроза, новейшие разработки в области восстановления (регенерации) поврежденного межпозвонкового диска методом вертеброревитологии. Книга содержит много рисунков, фотографий, практических примеров: результатов МРТ-обследований, в том числе и отдаленных последствий для позвоночника после применения различных методов лечения. Иллюстрации документальных результатов лечения — устранение грыж межпозвонковых дисков нехирургическим путем. Описан и подтвержден снимками МРТ беспрецедентный случай полного восстановления диска, ранее удаленного во время операции. Книга написана увлекательным, живым языком, обогащена жизненными примерами, эксклюзивными знаниями как в области медицины, человеческих взаимоотношений, так и в области точных наук (физики, геометрии, гидравлики, акустики и т.д.) Чрезвычайно интересна и для специалистов в данных областях, и для простого читателя. Это настольная книга для тех, кому не безразлично свое здоровье, а также здоровье близких и друзей.
Подробнее
Жизнь без боли в спине: Как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие
Риппл Стивен
,
2013
Старинная мудрость гласит: лучше предотвратить, чем лечить. Эту народную мудрость можно с успехом применить и в том случае, когда речь идет о проблемах с позвоночником. Книга Стивена Риппла посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине. Автор считает, что боль в позвоночнике может быть результатом не только физических проблем, но и проблем эмоциональных и ментальных. Согласно методике доктора Риппла, позвоночник является центральной осью, вокруг которой выстроено все человеческое тело. Автор предлагает упражнения и лечебные техники, направленные на восстановление «баланса» в позвоночнике — они просты, безопасны и легки в применении на практике. «Сбалансированный» позвоночник сделает ваше тело крепче, возрастет выносливость, вы будете полны сил, перестанете чувствовать усталость и «груз» собственных лет. И самое главное — вы оберете долгую молодость тела и здоровье органов. Методы Стивена Риппла — для всех, кто уже страдает от тех или иных проблем с позвоночником, и для тех, кто хотел бы заранее обезопасить себя от их появления и готов ради этого пожертвовать частью своего свободного времени и приложить некоторые усилия.
Подробнее
Рецепты здоровья для всех №2(6)
Кирилина Н.
,
2013
В книге: — суставные и сосудистые заболевания ног; — как справиться с кожными проблемами; — что поможет сохранить зрение.
Подробнее
Болят суставы: Как питаться?
Гурвич М.М.
,
2013
Что значат здоровые суставы, не задумываешься, пока они не начинают серьезно беспокоить. Свобода от боли при движении во многом зависит от еды, которую мы выбираем изо дня в день. Как питаться, чтобы восстановить радость движения? Как помочь при болях в коленях, руках, если врач поставил диагноз остеоартроз, ревматоидный артрит, подагра? Автор книги Михаил Гурвич, диетолог, врач высшей категории, проработавший в клинике лечебного питания Института питания Российской Академии медицинских наук более 40 лет, предлагает вам сбалансированные диеты и рецепты вкусных и полезных блюд для поддержания здоровья ваших суставов.
Подробнее
Семь минут для собственной шеи
Широков Евгений Алексеевич
,
2013
Шея — самая уязвимая часть человеческого тела. Головная боль и головокружение, снижение зрения и нарушение памяти, повышение давления и сердцебиение — далеко не все симптомы «шейного остеохондроза». Клинический опыт врача с 30-летним стажем практической работы показывает, что с этой проблемой каждый может справиться каждый. За семь минут.
Подробнее
Исправляем осанку: Универсальная лечебная гимнастика
Палей Лана
,
2013
Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку до 45 лет, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника. С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно — только внимательность и усердие в выполнении упражнений.
Подробнее
Здоровая спина за 10 минут в день
Ринтоул Мэри
,
2013
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения. Для широкого круга читателей.
Подробнее
Болезни ног: Варикоз, артрит, подагра. Лечение и профилактика
Алешина О.
,
2013
Ни для кого не секрет, что здоровье ног — обязательное условие полноценной и насыщенной жизни. В этой книге вас ждет самый полный перечень способов предупреждения болезней. Если недомогание уже ощущается — в этой книге вы найдете огромное количество альтернативных методик лечения. Фитотерапия, диета, массаж, ножные ванны и гимнастика — и уже совсем скоро вы почувствуете улучшение.
Подробнее
323 рецепта против подагры и других отложений солей
Синельникова А.А.
,
2013
В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды. В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет и однодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана. Адресована широкому кругу читателей.
Подробнее
Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма: Методики доктора Бубновского
Бубновский С.
,
2014
Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге. Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным врачом. К нему обращаются, как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: «Терпение — труд — послушание». Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного метода лечения, Сергей Михайлович говорит: «Посмотри на результаты лечения, и ты все поймешь». Таблетки, уколы, корсеты и какие-либо ограничения после проведенной терапии — это не о нем. Книга раскрывает тайны жизни суставов человека, но, чтобы раскрыть их, надо пройти путь от страха и лени до жизни в движении. Девиз доктора Бубновского — правильное движение лечит, неправильное — калечит.
Подробнее
Большая книга: Здоровый позвоночник
В основу энциклопедии положены системы упражнений, которые уже несколько десятилетий с успехом применяются в российских клиниках и во многих странах, где работают подготовленные академиком Дикулем специалисты. Сколиоз у детей и взрослых, остеохондроз, грыжи и протрузии, боли в спине, коленях и локтях — для каждой проблемы разработан и приведен в книге особый комплекс упражнений и самомассажа. Благодаря этому изданию каждый может воспользоваться опытом и знаниями академика Дикуля, изложенными понятными языком с наглядными иллюстрациями. Неоспоримый авторитет Валентина Ивановича Дикуля, вся его жизнь вкупе с проверенной десятилетиями безопасной и надежной методикой лечения — практически стопроцентный залог успеха.
Подробнее
Здоровая спина: Опорно-двигательный аппарат
Пурисов И.
,
2013
Важность опорно-двигательной системы для организма трудно переоценить. Прочитав этот выпуск энциклопедии, вы получите представление о том, как устроен и как функционирует позвоночник, узнаете о наиболее распространенных его заболеваниях, в том числе и хронических, а также познакомитесь с эффективными способами их лечения.
Подробнее
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов
Борщенко И.
,
2013
Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют «первобытной гимнастикой». Все упражнения этой гимнастики выполняются в положении лежа или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средства реабилитации пациентов, фитнесс-клубы включают партерные тренировки в свои оздоровительные программы. В чем же секрет популярности этого метода? Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал специальный комплекс партерной гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов. Все упражнения этого комплекса выполняются в специальных позах, которые исключают компрессионные нагрузки на позвоночник и позволяют снимать чрезмерное мышечное напряжение и боли в области опорно-двигательного аппарата.
Подробнее
Избавиться от боли в суставах и позвоночнике
Шарма М.К.
,
2013
Боль в позвоночнике одна из самых коварных, и если при очередной попытке поднять или сдвинуть с места, что-то тяжелое вас одолел приступ, следует задуматься и воспользоваться информацией предоставленной в данной книги.
Подробнее
Сколиоз: Жизнь в кривом зеркале. Здоровый позвоночник с детства
Очерет Александр
,
2013
Почти сорок лет я, врач-вертебролог Александр Очерет, лечу заболевания позвоночника. В большинстве случаев ко мне обращаются пациенты с сильной болью в спине. Но болезнь не возникает в одночасье. Она формируется постепенно, длится годами. У каждого врача своя статистика. По моим наблюдениям, 90 процентов взрослых больных остеохондрозом, радикулитом — это люди, перенесшие в детстве искривление позвоночника той или иной степени. Сколиоз — один из самых тяжелых ортопедических недугов. Вовремя заметить заболевание, своевременно начать лечение — значит, в будущем избавить ребенка от многих болезненных проблем с поясницей. Чем раньше удаётся распознать и начать лечить эту болезнь, тем больше шансов для ребёнка обрести хорошее здоровье. А подчас — и счастливую судьбу. Эта книга написана про детей, но адресована взрослым. Будьте бдительны. Удачи вам и благополучия!
Подробнее
Боли в суставах: Современные и традиционные методы лечения
Павловская О.А.
,
2013
Болят суставы? Мучают приступы радикулита? Врач поставил неутешительный диагноз «артрит» или «артроз»? К сожалению, в последние десятилетия заболевания суставов встречаются все чаще, сами же болезни значительно «помолодели». В данной книге изложены основы ревматологии, приводятся рекомендации по выявлению, профилактике и лечению заболеваний суставов. Рассказывается как о распространенных, так и о более редких суставных патологиях. Описаны как современные, так и традиционные методы лечения. Для широкого круга читателей.
Подробнее
Лучшие методы лечения остеохондроза
Тумко И.Н.
,
2013
Остеохондроз, пожалуй, можно назвать болезнью века, ведь сегодня практически каждому второму жителю Земли знакомы ноющие боли в спине, прострелы, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах. Автор подробно рассказывает о современных методах лечения и профилактики этого заболевания, в том числе в народной медицине, приводит комплексы упражнений лечебной физкультуры, описывает приемы массажа и самомассажа, облегчающие течение болезни. Вы узнаете, как помогают при остеохондрозе бани и сауны, как влияет характер труда и отдыха, обувь на состояние вашего здоровья, какой вариант диеты предпочтителен — одним словом, как уменьшить риск заболевания остеохондрозом.
Подробнее
Здоровье ног: Полезные рекомендации от целителя Николая Мазнева
Мазнев Николай Иванович
,
2014
По статистике, каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдают от ощущения тяжести в ногах — и это далеко не самая страшная проблема, которая может возникнуть при невнимательном отношении к своему здоровью. Если не заботиться о гигиене ног, не замедлят заявить о себе грибки, а за ними язвы; если не следить за своим весом, произойдет нарушение оттока крови — появится варикоз, а за ним снова язвы и даже гангрена, а при чрезмерной нагрузке могут появиться отеки, предвещающие артрозы. Таким образом, легкомысленное отношение к здоровью ног может привести к ряду опасных заболеваний. В своей книге знаменитый целитель Николай Мазнев просто и ясно объясняет причины возникновения различных заболеваний ног, дает практические советы, как их избежать, а также предлагает лечебные и профилактические процедуры, позволяющие вернуться к полноценной жизни.
Подробнее
« Предыдущая
1
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
23
Следующая »
Книги
Фантастика
Мистическая фантастика
Научная фантастика
Сказочная фантастика
Фантастический боевик
Детектив
Современный детектив
Иронический детектив
Сентиментальный детектив
Политический детектив
Исторический детектив
Классический детектив
Кулинария
Сборники кулинарных рецептов
Молочные продукты
Мясная кулинария
Рыбная кулинария
Овощная и грибная кулинария
Супы
Салаты и закуски
Фруктовая кулинария
Десерты
Пироги
Пряности, приправы, соусы
Варенья и компоты
Домашнее виноделие
Крепкие алкогольные напитки
Коктейли
Пиво
Детская литература
Сказки в стихах
Стихи для начальной школы
Сказочная фантастика
Ужастик
Детектив
Русские народные сказки
Пословицы и поговорки
Юмористическая проза
Художественная литература
Триллер
Российский боевик
Любовный роман
Кинороманы
Русская поэзия
Рассказы путешественников
Статьи. Эссе
Юмор. Комиксы.
Комиксы
Российский юмор
Зарубежный юмор
Анекдоты
Семья
Бюджет
Ведение домашнего хозяйства
Выбор имени
Дети и родители
Психология брака
Свадьба
Первая помощь