Другие виды спорта

Ракита М.С., 2011

Энциклопедия содержит статьи, освещающие широкий круг вопросов, связанных с фехтованием: от кратких биографий выдающихся мастеров клинка, тренеров, функционеров до статистических материалов об основных спортивных состязаниях, от информации о спортивных организациях до изложения правил фехтования и основ судейства соревнований. Подробнее

Фриран: Найди свой путь

Фукан С., 2012

ФРИРАН — наиболее зрелищная разновидность паркура, культурный феномен, который взорвал Европу после выхода на британском телевидении документальных фильмов Майка Кристи Jump London и Jump Britain. В этой книге Себастьян Фукан, основатель фрирана, объясняет философию движения и доказывает на словах и на деле, как этот вид спорта, а правильнее будет назвать его видом искусства, может изменить вашу повседневную жизнь, обогатить взгляд на мир и вдохновить на поиски новых ощущений. Подробнее

Стиль жизни-движение: Молодежь выбирает экстрим

Сенников М., 2012

Книга, которую вы держите в руках, — краткий экскурс в увлекательный мир экстремального спорта. Экстрим — это не только мощный выброс адреналина в кровь и не только возможная опасность, но и долгая и тщательная работа над собой, которая помогает совершенствоваться. А также интересные знания о мире, неиссякаемый источник жизненной энергии и просто отменная альтернатива «диванному» времяпрепровождению. Особенно если делается все это с умом. Михаил Сенников — человек по жизни увлекающийся и перепробовавший практически все из того, что здесь описано. А чтобы не подвергать новичков необоснованному риску, он обратился к спортивному врачу, практикующему травматологу Алексею Капинусу, чтобы тот дал несколько дельных советов и не позволял автору очень уж увлекаться. Книга будет не только интересна подросткам и молодым людям, но и полезна родителям — они смогут понять, чем именно собирается заниматься их чадо и как сделать, чтобы спорт был для ребенка безопасен и дарил только пользу и удовольствие. Подробнее

Триатлон: Олимпийская дистанция

Сысоев И., 2012

Не всякому триатлету по душе длинные дистанции триатлона. Многим нравится более динамичная олимпийская дистанция, в которой друг за другом следуют плавание на 1500 м, 40-километровая велогонка, бег 10 км. Из этой книги вы узнаете об особенностях тренировок для такого соревнования, о том, как оно проводится, о том, как сэкономить драгоценные секунды, а то и минуты на дистанции и в транзитных зонах. Многим полезно будет прочитать о рекомендуемом питании и режиме занятий, экипировке. И самое главное – авторами составлены комплексы упражнений, которые выполняют члены олимпийской команды, и собраны полезные советы, актуальные именно для российских условий. Подробнее

Бросая вызов притяжению: Экстремальные виды спорта

Коллери Ш., 2013

С какой скоростью скайдайвер несется к земле? Кто тормозит собственными подошвами? Можно ли прокатиться по перилам? Для чего нужен дертборд? На эти и многие другие вопросы даст ответ увлекательная и прекрасно иллюстрированная книга новой серии «Extreme». Подробнее

Опасные трюки: С риском для жизни

Харрисон П., 2013

Как обмануть силу земного притяжения и взлететь повыше? Что заставляет мотоцикл или автомобиль с легкостью перескочить автобус? Кто такие фридайверы и легко ли быть человеком-пауком? Как крутить «бочку» в воздухе и прокатиться в бочке по водопаду или промчаться в ней по «стене смерти»? Каковы секреты трюка «человек-ядро»? Какие качества необходимы, чтобы стать классным трейсером? На эти и многие другие вопросы даст ответ увлекательная и прекрасно иллюстрированная книга новой серии «Extreme». Подробнее

Скандинавская ходьба: Здоровье легким шагом

Полетаева А., 2015

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely) — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90% мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Кроме того, скандинавская ходьба — это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости. Подробнее

Токсофилус: книга A: Первая книга школы стрельбы

Аскэм Роджер, 2013

Вниманию читателей предлагается первая книга знаменитого трактата Р.Аскэма о стрельбе из лука «Токсофилус», впервые полностью переведенная на русский язык. Первая книга «Токсофилуса» посвящена теоретическим изысканиям Р.Аскэма по теме возникновения и развития Великого Искусства стрельбы. Большое внимание уделяется роли занятий стрельбой в деле воспитания и формирования молодежи — военно-патриотическому воспитанию, выражаясь современным языком. Не обходит автор вниманием и влияние занятий стрельбой из лука на здоровье. Особо останавливается он на морально-этическом аспекте Великого Искусства. Р.Аскэм в свойственной его времени манере обращается к многочисленным источникам, различным авторам, писавшим на древнегреческом, латыни, иврите и других языках. Нашему современнику предоставляется уникальная возможность сравнить представленные цитаты и выдержки из самых разных трудов самых разных авторов из различных времен, таких как «Киропедия» Ксенофонта, трагедия Еврипида «Геракл», «Кентерберийские рассказы» Чосера, «Илиада» Гомера, тщательно подобранные и выверенные Р.Аскэмом по этой необъятной теме. В простой и доступной форме автор приводит колоссальный объем информации в популярной в древности и Средневековье форме диалога специалиста и неофита. В приложении к переводу пытливый читатель может прикоснуться к первоисточнику. Вторая часть книги представляет собой сборник советов и описаний того, как самостоятельно, своими руками сделать лук, стрелы, мишени и прочие аксессуары. Вариантов и способов изготовления существует огромное множество, за многие тысячелетия существования лука и стрел нашими предками их было придумано изрядное количество. Предлагаемые вниманию читателя описания отнюдь не являются полными и исчерпывающими, но могут оказаться полезными в той или иной части. Подробнее

Русский бильярд: Иллюстрированная энциклопедия

Жилин Л., 2013

Представляем вашему вниманию издание, посвященное русскому бильярду. На страницах это книги вы найдете информацию о том, как развивалась игра и как формировались ее правила, какие виды русского бильярда существуют в настоящее время и чем они отличаются друг от друга, как правильно держать кий и производить удары, а также множество практических советов и бильярдных трюков, которые помогут вам всегда выигрывать. Подробнее

Наставление по стрельбе из традиционного лука: Токсофилус. Книга B. Вторая книга школы стрельбы

Аскэм Роджер, 2013

Стрельба из лука — кто из нас в детстве не увлекался этим замечательным делом? А каким именно способом стреляли наши предки? Почему, несмотря на то что стрелять мог научиться почти каждый воин, стрельбу из лука называли Великим Искусством? Не потому ли, что именно это великое искусство позволяло выживать в те дремучие века целым странам и народам? А если стрелять из лука могло все воинство — от простого возницы в обозе до великого князя, значит, техника стрельбы была проста в освоении и эффективна в применении... В чем конкретно это выражалось? Можно ли в наше время возродить это незаслуженно забытое искусство? На эти и некоторые другие вопросы отвечает предлагаемая вниманию читателя книга. В книге содержится выполненный Б.А. Устюжаниным перевод на русский язык одного из старинных трактатов на тему стрельбы из лука — «Токсофилуса» Р. Аскэма, а также впервые в России дается факсимильное воспроизведение этого трактата, написанного в XVI веке. Впервые составлен тщательно выверенный на практике учебник по традиционной стрельбе из традиционного лука. Перевод на английский язык этого учебника сделан его автором и тоже публикуется в первый раз. Книга предназначена для широкого круга читателей — как специалистов, так и любителей стрельбы; может использоваться для изучения техники традиционной стрельбы в клубах, секциях, а также для самостоятельного обучения стрельбе из традиционного лука. Подробнее

Как быстро сесть на шпагат: Суперупражнения

Летфуллин И., 2003

Чтобы сесть на шпагат, уходят многие годы, и иногда безуспешно. А по этой книге через несколько месяцев систематических занятий успех обеспечен. Подробнее

Гимнастика в гамаке для начинающих

Ангел Светлана Алексеевна, 2013

В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом. Подробнее

Позный метод бега: Экономичный, результативный, надежный

Романов Николай, 2014

С методической точки зрения — это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным, если сместить свое внимание с попыток сильнее работать ногами на совершенствование краткого момента, когда бегун приземляется и тут же снова делает шаг вперед. Верное положение тела («поза бега», от которой произошло название метода), правильная постановка стопы, уменьшение времени контакта с опорой, использование силы гравитации для продвижения вперед — вот направления, в которых большинству бегунов требуется работа над своими навыками. Здесь они описаны подробно и понятно. И есть еще ментальный аспект, который невозможно сбросить со счетов. Понятие «позы бега» включает в себя концентрацию на своих движениях, на самом состоянии бега. Без этого духовного сосредоточения на самосовершенствовании невозможно добиться успеха, не будет мотивации. Так вот, эта книга заряжает этим состоянием, потому что увлеченность Николая Романова изучением человеческих возможностей в области движения (и бега в частности) безгранична. Подробнее

Искусство сценического фехтования

Тышлер Д.А., 2004

В книге широко известных педагогов и ученых в области фехтования, профессора Д. Тышлера и профессора А. Мовшовича, обобщен опыт постановки батальных сцен в театрах и кинофильмах, массовых представлениях, а также обучения студентов театральных учебных заведений. Использованы достижения в развитии теории и методики фехтования в России за последние 50 лет. Описана техника фехтования на колющих и рубяще-колющих шпагах французской и итальянской школ XVI-XVII веков, ведения поединков на шпагах и дагах, мечах с применением щита, двуручных мечах и алебардах и др., представлены исторические персонажи сражений, воинских ритуалов и дуэлей. Впервые проанализированы исторические предпосылки возникновения систем ведения рукопашных боев, выделены педагогические установки на обучение фехтованию, разработана методика формирования умений, необходимых для безопасности актеров. Систематизирован состав приемов для применения в сценических боях и основные термины, предложен практикум для овладения фехтованием на различных видах оружия. Книга предназначена студентам и преподавателям театральных студий и вузов, а также участвующим в постановках батальных сцен в театрах и кинематографе. Подробнее

Современные подходы в подготовке керлингиста высокой квалификации Информационные материалы содержат описание особенностей использования различных средств и методов подготовки спортсменов высокой квалификации к ответственным международным соревнованиям. Сборник предназначен для тренеров и спортсменов сборных команд, а также специалистов различных научных направлений принимающих участие в подготовке спортсменов высокой квалификации занимающихся керлингом. Подробнее

Джиу-джитсу: Система физического развития и атлетики у японцев

Хэнкок И., 2014

В настоящей книге освещается зародившаяся в Японии система физического воспитания джиу-джитсу, с помощью которой человек может развить силу, ловкость, выносливость и самообладание. Содержание книги распадается на две смысловые части, в первой из которых рассматриваются вопросы гигиены и гармонического развития всех органов тела, а во второй разбираются важнейшие приемы атаки и самообороны. В книге также представлен краткий очерк истории джиу-джитсу. Издание включает множество иллюстраций, на которых представлены основные приемы джиу-джитсу и некоторые практические упражнения. Написанная почти сто лет назад (первое русское издание вышло в 1908 г.), книга и сегодня будет полезна широкому кругу читателей, интересующихся вопросами здоровья, физкультуры и спорта, а также физиологам и врачам. Подробнее

Кёрлинг: Организация и судейство соревнований. Правила игры

Задворнов К.Ю., 2006

В монографии комплексно рассмотрены вопросы организации и проведения соревнований в керлинге — спортивной игре, являющейся олимпийским видом спорта. Содержание работы основывается на современных международных правилах игры в керлинг и рекомендациях по методике судейства Мировой керлинговой федерации (World Curling Federation) и Федерации керлинга России. В работе рассмотрены положения регламента проведения соревнований по керлингу, принятого международными керлинговыми федерациями (World Curling Federation, European Curling Federation) для чемпионатов мира и Европы, а также регламента проведения национальных соревнований, утвержденного Федерацией керлинга России. Наряду с этим, представлены рекомендации по проведению массовых соревнований по керлингу. Особое место уделено вопросам техники безопасности при организации соревнований. Предназначена как для специалистов керлинга и спортсменов, так и для любителей данной игры. Подробнее

Настольный теннис: Азбука спорта

Амелин А.Н., 1999

Эта книга адресована юным читателям и их родителям. Авторы -неоднократный чемпион страны по настольному теннису, кандидат педагогических наук А. Амелин и известный спортивный журналист В. Пашинин знакомят ребят с историей возникновения этой популярной игры, дают советы по современной экипировке, обучают основным правилам и приемам игры. В книге также помещены очерки о выдающихся российских и зарубежных теннисистах, приведены результаты крупнейших международных состязаний за последние годы. Подробнее

Роликовые коньки: Разминка и отдых на восьми роликах

Харйунг М., 1996

Книга рассказывает об истории роликовых коньков, дает полезные советы всем, желающим научиться кататься на коньках-однорядках, а также содержит характеристики технических данных десяти лучших моделей роликовых коньков. Издание иллюстрировано обширным фотоматериалом. Подробнее

Бильярд: Книга-тренер

Алексеев Д.С., 2013

Цель данной книги — помочь читателю стать сильным игроком в бильярд. В первой части представлена вся теоретическая база, особое внимание уделено правилам игры. После усвоения теории читатель сможет свободно перейти ко второй, практической, части, в которой собраны рекомендации и упражнения для правильной стойки, выработки идеального удара, понимания позиционной игры и другие важнейшие вопросы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней сотни фотографий и 3D-схем игр. Она станет прекрасным подарком любому, кто увлекается бильярдом. Авторы являются успешными профессионалами-практиками, которые увлечены темой бильярда во всех его проявлениях и помимо достижения собственных вершин уже несколько лет не только преподают данный предмет начинающим игрокам, но и готовят к ответственным соревнованиям профессионалов самого высокого уровня. Подробнее

Другие виды спорта

Книги

Фантастика

Детектив

Кулинария

Детская литература

Художественная литература

Юмор. Комиксы.

Семья