Вектор

Калинаускас И., 2012

Если человек не рад тому факту, что он живет, чему он вообще может радоваться?! Одна из главных патологий нашей жизни — обыденность, лишившая нас радости быть, обессмыслившая жизнь псевдосерьезностью и неважностью нас самих, забравшая переживания, оставившая только программы социальных ролей. Ведь если у меня есть я, ни власть, ни нищета, ни богатство, ни знания, ни отсутствие их — ничто и никто не может помешать мне быть. И радоваться этой жизни. Это не означает, что у нас все будет прекрасно, что мы не будем страдать, мучиться, печалиться, — будем. Произойдет только одно, но бесценное изменение: здание под названием «жизнь» обретет фундамент под названием «радость бытия». Издание включает в себя две выходившие ранее книги: «Хорошо сидим» и «Игры, в которые играет Я». Подробнее

Как похудеть и сохранить стройность

Бобровский А.В., 2012

По данным статистики, при «самодеятельном» похудении (с помощью низкокалорийных диет, голодания и т.п.) избыточный вес возвращается в 95% случаев! И основной причиной возврата к избыточному весу специалисты называют банальное неумение переключиться на новый образ жизни чисто психологически. Даже у похудевшего человека остается менталитет толстяка, рано или поздно сбивающий «жертву» с пути истинного. Эта книга окажет читателям существенную психологическую помощь как в процессе похудения, так и после достижения желаемой физической формы, что поможет сохранить полученный результат. Ведущие специалисты одной из самых известных клиник в стране «Доктор Борменталь» передают свой более чем десятилетний опыт психотерапевтической помощи людям, имеющим избыточный вес. За это время несколько тысяч человек получили реальную помощь. На основе проводимых научных исследований были защищены кандидатские диссертации. Авторы книги с полным правом могут утверждать: сохранить желанную стройность вполне реально. Достаточно изменить свое отношение к жизни и себе, к работе и семье. Подробнее

220 рецептов для здоровья диабетика

Ахманов Михаил, 2013

Одной из важнейших составляющих образа жизни при диабете является диета. Диабетическая диета не означает полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя довольным судьбой гурманом даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них вкусные блюда. В этой книге читатели найдут: кулинарные рецепты, оригинальные технологии приготовления; важную информацию о пользе тех или иных продуктов; философию вкусной и полезной еды. Кроме того, в книге доступно изложены самые важные для диабетика моменты знания: что надо знать о свойствах продуктов и собственном организме; что такое гликемический индекс и его роль в жизни диабетика. Михаил Ахманов — ученый-физик, писатель, диабетик с многолетним стажем. Диабетическому сообществу он известен не только как больной диабетом, но и как автор пособий и учебников для больных диабетом, которые издаются в России на протяжении многих лет и пользуются большой популярностью. Подробнее

Лечебное питание при псориазе

Огнева С.М., 2012

Псориаз — сложное и чрезвычайно трудно поддающееся лечению заболевание. Доктор Светлана Михайловна Огнева знала это не понаслышке — она сама долгие годы боролась за выздоровление. Посчитав, что официальная система лечения псориаза явно зашла в тупик, доктор Огнева создала собственную методику, при помощи которой победила этот серьезный недуг. Данная книга проста и доступна, поскольку написана для людей без специального образования, но будет полезна и профессионалам, так как рассказывает об уникальной методике облегчения и исцеления от псориаза при помощи диет и лечебного питания. На страницах книги: как можно помочь больному псориазом; каковы особенности течения псориаза у женщин; течение и прогноз псориаза; диета и питание. Основные правила питания при псориазе; полезные продукты; общие правила использования продуктов для страдающих псориазом; 245 рецептов диетических блюд, которые помогут сохранить состояние ремиссии на длительное время. И многое-многое другое. Подробнее

Диабет: все, о чем умолчали врачи

Вейсман Михаил, 2012

Диабет — широко распространенная болезнь, не поддающаяся лечению. Диабет хорошо изучен и описан, созданы, казалось бы, идеальные программы обеспечения жизнедеятельности диабетиков, позволяющие жить больным жизнью, внешне мало отличимой от жизни здорового человека. Но вдруг выясняется, что мы знаем не всю правду о диабете и некоторые факты замалчиваются. С какой целью? Книга в популярной форме расскажет читателям о реалиях этого заболевания и насущных проблемах контроля над ним: проблемы происхождения диабета и его профилактика. Всегда ли мы делаем то, что нужно? лечение «по правилам» и сложности, с ним связанные; компенсация диабета и ее последствия; физические нагрузки как метод компенсации диабета. Механизмы воздействия и частые ошибки; лечение «не по правилам». Компенсация диабета эффективными методами нетрадиционной медицины и диетологии; экспериментальные медицинские и неоднозначные альтернативные методики терапии; В издании даны ссылки на самые современные научные статьи и медицинские разработки, что делает его полезным авторитетным справочником и помощником для людей, страдающих этим заболеванием, а также их родным и близким. Подробнее

Пауэр-йога: Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)

Кристина Г. Трачински, 2011

Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это — уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект. Профессионально протестированный план тренировок предлагает новичкам и «знатокам» пошаговую разработку стартовых, дыхательных, укрепляющих организм и развивающих равновесие, медитативных упражнений. Их очень просто подстроить к распорядку дня и использовать для преодоления стресса и для жизни, исполненной оптимизма и радости. Тренировки не требуют специальных навыков или особой физической подготовки. Занятия можно проводить дома на очень ограниченном пространстве, что очень удобно для тех, кто живет в малогабаритных квартирах. DVD-диск с упражнениями. Диск с упражнениями — идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. «Голос за кадром» поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку. Подробнее

Пилатес: Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)

Кристина Г. Трачински, 2011

Необычная форма: Яркая обложка с пластиковым окном для диска – идеальный подарок Нестандартное содержание: Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия. Пилатес — самый знаменитый на сегодняшний день комплекс физических упражнений, обновляющий и исцеляющий мышцы и суставы. Осознанное дыхание, гибкие и грациозные движения и, прежде всего, укрепление расположенных глубоко групп мышц является существенным компонентом этого в высшей степени эффективного тренинга, который помогает снизить напряжение, устранить неприятные ощущения и боли, а также помогает поддерживать ваше здоровье и фигуру в норме. Большинство мировых звезд шоу-бизнеса практикуют пилатес для того, чтобы быстро достичь желаемой физической формы и легко поддерживать ее. DVD-диск с упражнениями. Диск с упражнениями — идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. «Голос за кадром» поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку. Подробнее

Пресс: Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)

Кристина Г. Трачински, 2011

Необычная форма: Яркая обложка с пластиковым окном для диска – идеальный подарок Нестандартное содержание: Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия. «Пресс. Ягодицы. Бедра» — классический действенный тренинг для проблемных зон! Мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер тренируется как с помощью дополнительных спортивных аксессуаров, так и без них. Благодаря этому непродолжительному по времени комплексу упражнений можно легко привести в форму свое тело и подтянуть кожу. Эффективная, профессионально протестированная программа тренировок «Пресс. Ягодицы. Бедра» — это: пошаговые базисные упражнения для начинающих и тренинг для «продвинутых»; идеальный выбор для физкультуры дома и в офисе; многочисленные советы по борьбе с целлюлитом; комплекс гимнастических упражнений с гантелями для укрепления мышц груди. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями — идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. «Голос за кадром» поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку. Подробнее

Тренинг для спины: Эффективная фитнес-программа домашних занятий (+ DVD)

Кристина Г. Трачински, 2014

Необычная форма: Яркая обложка с пластиковым окном для диска – идеальный подарок Нестандартное содержание: Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия. Проблемы со спиной — это не пожизненный приговор, с ними можно бороться, и человеку в этой борьбе отведена главная роль! Созданная профессионалами из Германии, протестированная программа тренинга предлагает пошаговое руководство по эффективному укреплению и релаксации спины и позвоночника — дома, в офисе, в дороге. Упражнения, среди которых дается комплекс занятий с гимнастическим мячом, подходят и для новичков, и для настоящих «знатоков» своего дела и не только гарантируют великолепную осанку, но и помогают эмоционально и физически расслабиться. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями — идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. «Голос за кадром» поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку. Подробнее

Увидеть невозможное: Книга-альбом кирлиановских снимков

Бланк София, 2012

Впервые в России издается альбом кирлианографий — фотоснимков, сделанных по особой технологии, позволяющих запечатлеть невидимые глазом плазменные биополя — ауру — человека, животных, растений, минералов. Кирлиановские снимки, представленные в альбоме, отражают многообразие форм жизни невидимого мира. Исследование на базе кирлианографии имеет не только научное, но и широкое прикладное значение. Результаты исследований дают выход в обширный спектр отраслей практической деятельности человека, включая, прежде всего, современную медицину, одновременно расширяя познание окружающего Мира и строения Вселенной. Информация, содержащаяся в снимках и комментариях к ним — импульс к дальнейшему изучению еще непознанных форм и проявлений жизни, взаимодействия человека и человечества с окружающим нас Миром живой и «неживой» природы, к углублению знаний, открывающих путь к новому мировоззрению. Книга адресована многочисленным любителям эзотерики, верящим в то, что окружающий мир не ограничивается видимой частью спектра и познание беспредельно. Подробнее

Руководство по обогащению: 12 уроков денежного успеха

Норман Джудит, 2012

Формула богатства: простая логика законов Вселенной. Книга адресована всем, кто хочет обрести богатство, используя простые и доступные законы изобилия Вселенной. Энергия благополучия постоянно циркулирует вокруг нас, и стоит научиться ее улавливать, как это незамедлительно скажется на личном благосостоянии. Те, кто хочет обрести материальный достаток или даже стать по-настоящему богатым, прочитав эту книгу, узнают о различных способах и традициях, которые издавна складывались среди людей, стремящихся к богатству. Автор в легкой и увлекательной форме рассказывает о том, как привлекать деньги с помощью позитивного мышления, медитации, мантр, карт Таро, магии камней и растений. На страницах книги: • психология богатства; • мастер-класс: начало пути к первому миллиону; • магические ритуалы для привлечения денег; • медитации и визуализации и многое другое. Подробнее

Эспандер и резиновая лента: Эффективный домашний тренинг (+ DVD)

Плеханова Марина, 2012

Самый простой тренажер — самый заметный эффект! Принципиально новый эффективный тренинг на основе хорошо забытого эластичного эспандера — самого доступного по цене домашнего тренажера, действенность которого, по мнению специалистов, превосходит «целый табун кеттлеров»! Стать стройнее, здоровее и привлекательнее можно не выходя из дома, выполняя простые и забавные упражнения, которые не только подарят тонус и фигуру, но и отлично развлекут! А в этом обязательно поможет такой простой тренажер, как эластичная лента, и описанные в этой книге увлекательные упражнения. На страницах книги: • тренируемся дома; • основы фитнес-тренинга; • элементарная техника; • как правильно держать эспандер; • разучивание упражнений • комплексы упражнений. Подробнее

Каббала: Полный курс за 7 уроков

Норман Д., 2013

Каббала — одна из самых древних, загадочных и недоступных мистических традиций. Ее истоки лежат в иудаизме. И до совсем недавнего времени Каббала считалась настолько зарытым учением, что практиковать ее и изучать даже основы могли только посвященные. Но пришло новое время. Время, когда тайное становится явным. Время, когда осмысляется роль Творца и Творения, Бога и человека, природы сущего на самых разных планах. И в этом нам помогут каббалистические практики. Книга, написанная популярным языком, предлагает читателям знакомство с древней наукой постижения смысла с самых основ, и попробуем первые практики изменения своего отношения к миру, времени и судьбе. В издании: Каббала в истории; жизнь с точки зрения Каббалы; сотворение мира: версии; правила жизни; магия букв и чисел и многое другое. Подробнее

Играющий в пустоте: Карнавал безумной мудрости

Демчог В., 2012

Это вторая книга цикла «Играющий в пустоте», продолжающая увлекательную тему самоосвобождающейся ИГРЫ. Книга позволит читателям выйти на новый уровень отношений с собой и окружающей действительностью; научит, как защитить свой талант; подскажет пути самореализации и познания себя через игру. Позитивный эффект игры станет очевиден сразу же после начала и выразится в том, что жизнь, оказывается, может приносить радость ежеминутно! Начав играть в игру под названием «собственная жизнь», остановиться уже невозможно. Игра захватывает и превращает жизнь в карнавал. Карнавал — нечто взрывающее, выворачивающее изнанку устоявшейся формы. В его кружении могут начать внезапно распаковываться весьма неожиданные для читателя мысли и стороны жизни. Текст коварен — может поставить привыкший к комфорту разум на грань легкого карнавального безумия. Но, в конце концов, не это ли признак веселой мудрости, которая придает жизни неповторимый и ни с чем не сравнимый вкус. Подробнее

Обратный отсчет: Практическая эзотерика. ХХI век Будущее — многовариантно. Жизнь в ее проявлениях, так или иначе формирует то, что грядет. Но мало кто помнит о будущем, живя сегодняшним днем. И если представить себе, что, описывая картину будущего, каким ты хочешь чтобы оно было, ты осознанно формулируешь то, что и как необходимо сделать, чтобы оно соответствовало... Тогда это уже — технология направленной эволюции... Вот такая идея — «Обратный отсчет». «Обратный отсчет», как и предыдущие выпуски альманаха: «Открытая дверь», «Оранжевая долина», «Острова Реальности», «ОверТайм» — новый проект, цель которого познакомить читателя со всем многообразием школ и направлений современной эзотерики и психологии. На его страницах представлены авторы, статьи которых объединены единой темой: развитие человека и человечества. Чем шире география и тематика, тем ярче взгляд на реальный мир. Оригинальные практики, пробуждающие скрытый потенциал каждого из нас, вопросы изменения сознания, жизненные кризисы... — мы предоставили слово, как признанным специалистам, так и начинающим авторам. Подробнее

Ясновидение как реальность: Практики открытия третьего глаза

Моносов Б., 2014

Почти каждый человек может открыть в себе и развить те или иные сверхъестественные способности. В своей новой книге знаменитый профессиональный маг Борис Моносов описал цикл практических занятий, направленный на то, чтобы дать человеку возможность ясновидения, то есть открыть Третий глаз. Одиннадцать разделов книги посвящены практикам подготовки к открытию способности экстрасенсорного видения и различным возможностям его использования. С помощью практик человек добивается определенных состояний, которые требуются для освоения видения Третьим глазом. Читатели получают реальную возможность овладеть уникальными методиками, пока доступным лишь избранным. Подробнее

Тайные коды истории

Кассе Этьен, 2012

Французский журналист-мистификатор Этьен Кассе, известный своими нашумевшими расследованиями наиболее таинственных фактов истории, представляет вниманию читателей новую книгу. Под ее обложкой он объединяет такие волнующие темы, как загадка Атлантиды, тайна египетских пирамид, масонские секреты и неразгаданный по сей день феномен Бермудского треугольника. Найдете ли вы ключ к этим тайнам на страницах книги?.. Подробнее

Чакры — энергии жизненных сфер: Работа с внутренним космосом

Сан Лайт, 2013

В каждом человеке есть огромная внутренняя вселенная, в которой действуют потоки энергий обеспечивая работу нашего тела, нашей души и нашего сознания. Из древних времен к нам пришла система работы с внутренним космосом — система чакр. Семь основных чакр — энергетических центров человека управляют всеми сферами его жизни. Их можно представить как семь комнат нашего внутреннего мира. Если в комнатах тепло, чисто, светло и есть все необходимое, значит в том, за что отвечает чакра, будет порядок. Если в комнате запустение, паутина и темнота, значит, вам нужно открыть в себе этот энергетический канал. Как это сделать и с чем связана каждая чакра, вы узнаете из новой книги Сан Лайта. — Мантры для гармонизации чакр. — Мандалы для открытия чакр. — Медитации для использования чакрального потенциала. Подробнее

Лечебные и магические свойства кристаллов

Киврин Владимир, 2012

Лечебные и магические свойства натуральных минералов и камней известны человеку не одну тысячу лет. Лекари и маги различных культур замечали за одними и теми же кристаллам схожие свойства, положительно влияющие на здоровье и благополучие человека. Именно эти, тысячелетиями проверенные знания и легли в основу столь популярной сейчас кристаллотерапии. Известно, что органы человека находятся в постоянном колебательном движении. В здоровом организме колебания органов происходят в резонанс, в больном же — ритм колебаний меняется, что приводит к дисбалансу во всем организме. С позиции кристаллотерапии восстановление нормальных резонансных вибраций органов приводит к оздоровлению организма в целом. Этого можно добиться с помощью специально подобранных камней и кристаллов. Приемы кристаллотерапии улучшают работу нервной и эндокринной систем, кровообращения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, регулируют сексуальную функцию. • зарядка кристаллов; • массаж при помощи кристаллов; • изменение структуры воды для достижения лечебного эффекта, улучшение свойств кремов, мазей и др. средств. Подробнее

Приметы-подсказки на всякий жизненный случай

Малафеева Е., 2012

На протяжении столетий наши предки примечали связь между событием, действием и его последствиями. И делали выводы, от чего хорошо бывает, а от чего — плохо. Что приносит удачу, а что — неудачу. От чего человек здоров бывает, а от чего болезни да напасти на него наваливаются. Так и зарождались приметы, которые передаются из поколения в поколение. В них заключены и мудрость многих поколений, и глубокий энергетический смысл. Читателей ждет не только обширный перечень народных примет-подсказок, но и рассказ, как, опираясь на приметы, отвести от себя беду и приворожить удачу. В книге: • приметы для дома; • приметы для влюбленных; • приметы для беременных; • денежные приметы; • рождественские приметы и многое другое. Подробнее

Вектор

Книги

Фантастика

Детектив

Кулинария

Детская литература

Художественная литература

Юмор. Комиксы.

Семья