Шепелева А.А.

Полный справочник калорийности продуктов

Шепелева А.А., 2011

В этой книге собраны практически все продукты и блюда, которые пользуются популярностью как в России, так и за ее пределами. Благодаря книге калорийности вы можете придерживаться здорового образа жизни, зная, сколько калорий содержится в том или ином продукте или блюде. Эта книга станет лучшим помощником для людей, следящих за своим здоровьем, красотой и весом. Подробнее

Подушки, чехлы, одеяла своими руками

Шепелева А.А., 2010

Диванная подушка — это не только элемент мебели, который служит прекрасной опорой при просмотре телевизионных передач. Диванные подушки — это великолепный способ изменить интерьер дома. Эта книга подскажет вам, как при минимальной затрате энергии, времени и финансов преобразить свой дом практически до неузнаваемости, добавив яркие пятна, ошеломляющие узоры или оригинальные рисунки. Эта небольшая книга станет для вас настольной, если вы решили улучшить интерьер своего дома. Кроме того, декоративная подушка станет прекрасным подарком для друзей и знакомых. В этой книге собраны оригинальные идеи не только по созданию декоративных подушек, но и чехлов на стулья и кресла, а также ярких и оригинальных одеял и покрывал. Подробнее

Шьем на нестандартную фигуру

Шепелева А.А., 2010

Слишком широкие или слишком узкие плечи, массивный бюст, полные бедра, короткие ноги — женщинам с подобными особенностями фигуры бывает трудно подобрать одежду. Специально для них создана эта книга. Представленные в ней модели одежды помогут визуально сделать фигуру более пропорциональной, подчеркнуть ее достоинства и скрыть недостатки. Подробнее

Йога для лица

Шепелева А.А., 2012

Это практическое руководство научит вас быстро снимать напряжение с лица, приводишь мышцы в тонус и преображаться в считанные минуты. В этой книге собраны самые популярные упражнения йоги для лица, которые выполняют женщины всего мира. Следуя нашим инструкциям, уже через несколько недель вы увидите в зеркале обновленную женщину со здоровым цветом лица. Если у вас двойной подбородок или слегка обвисли щеки, не отчаивайтесь. Регулярно выполняйте упражнения, описанные в этой книге, и результат не заставит себя ждать. Подробнее

Мягкие игрушки-подушки

Шепелева А.А., 2012

Эта книга станет для вас незаменимым помощником, если вы хотите сделать друзьям или родственникам оригинальный подарок своими руками или порадовать детей яркими и красивыми игрушками-подушками. Благодаря этому практическому руководству вы очень быстро научитесь шить игрушки-подушки, которые могут стать как подарком, так и декоративным элементом интерьера. В этой книге собрано 27 моделей подушек, которые наверняка вас порадуют. Подробнее

Стильные ламбрекены

Шепелева А.А., 2010

Ламбрекен — изысканное украшение окна. Несмотря на то что процесс изготовления достаточно трудоемок, при желании каждая хозяйка может сделать его самостоятельно. В этой книге мы остановимся лишь на основных принципах пошива ламбрекенов, с помощью которых вы сможете украсить любое окно, придав ему неповторимое очарование. Подробнее

Шепелева А.А.

Книги

Фантастика

Детектив

Кулинария

Детская литература

Художественная литература

Юмор. Комиксы.

Семья