Милюкова И.В.

Лечебная гимнастика при нарушениях осанки у детей

Милюкова И.В., 2005

Родители часто не обращают внимания на осанку ребенка – ведь малыш ни на что не жалуется. Вернее, жаловаться он может на что угодно: на головные боли, повышенную утомляемость, плохую память. Но мало кто знает, что все это может быть вызвано неправильной осанкой. Нарушения осанки сами по себе не являются болезнью, но они создают условия для возникновения заболеваний позвоночника и внутренних органов. Один из главных методов исправления осанки – это лечебная гимнастика. В книге вы найдете комплексы упражнений как для профилактики, так и для лечения кифоза и сколиоза. Упражнения подобраны таким образом, что вы сможете заниматься с ребенком сами. Вы узнаете, как проверить осанку ребенка, как правильно организовать занятия и регулировать нагрузку, а также ознакомитесь с другими методами выработки правильной осанки у детей. Подробнее

Как научить ребенка плавать: быстро и эффективно

Милюкова И.В., 2006

Не только опытный тренер может научить детей плавать. С этой ролью вполне справятся и родители. В этой книге содержится описание различных комплексов упражнений: подготовительных, обучающих и лечебных. Подробнее

Большая энциклопедия оздоровительных гимнастик

Милюкова И.В., 2010

Лечебная физкультура — один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. В этой книге рассказывается о лечебных упражнениях, лечебных позах, лечебном дыхании и других приемах лечебной физкультуры, которые помогут вам без лекарств избавиться от множества болезней: остеохондроза, заболеваний сердца, органов дыхания, пищеварительной системы. Здесь вы найдете также рекомендации по косметической гимнастике, специальные упражнения для детей, узнаете, как делать массаж новорожденным, как научить ребенка плавать. Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков. В энциклопедии использованы научно-методические разработки зав. кафедрой физических методов лечения и спортивной медицины Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П.Павлова профессора доктора мед. наук Т.А.Евдокимовой и профессора доктора мед. наук М.Д.Дидуры. Подробнее

Болезни щитовидной железы: Лечение без ошибок

Милюкова И.В., 2010

Заболевания щитовидной железы выявляются достаточно часто. Причиной их возникновения далеко не всегда является дефицит йода в организме. О том, как предотвратить развитие болезни и вылечиться, избежав ошибок, рассказывает эта книга. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Подробнее

Кацудзо Ниши: Уникальная система оздоровления. Золотые рецепты здоровья

Милюкова И.В., 2007

Болезни сосудов, сердца и крови стали в наше время настоящей проблемой и на Западе, и на Востоке. Еще в начале прошлого века великий японский натуропат Кацудзо Ниши говорил о том, что причины этого явления кроются в том, что мы перестали жить сообразно законам природы, что мы забыли о тех мощных целительных силах, что скрыты внутри нас. В этой книге вы найдете рекомендации и отдельные методики, являющиеся неотъемлемой частью цельной, доступной каждому системы оздоровления Ниши. С их помощью можно справиться с самыми тяжелыми заболеваниями, в борьбе с которыми подчас бессильна медицина. Подробнее

Настольная книга диабетика

Милюкова И.В., 2010

Диагноз «диабет» — не приговор. «Жизнь с диабетом» может быть долгой и счастливой, если жить чуть более «сознательно» и «разумно», чем вы жили «до диабета». Но для этого придется многое узнать, многое пересмотреть, многому научиться. Именно этому посвящена данная книга. В ней помимо практически исчерпывающих сведений о диабете вы найдете также главу, посвященную «психологии диабета», комплексы гимнастики, рекомендации гомеопатии, аюрведы и народной медицины и кулинарные рецепты для людей, страдающих диабетом. Подробнее

Как понять результаты анализов: Диагностика и профилактика заболеваний

Милюкова И.В., 2010

Анализы крови и мочи — двух «главных» жидкостей организма, состав которых изучен до тонкостей, могут рассказать врачу очень многое. Человеку, не сведущему в медицине, результаты анализов, конечно, столько не расскажут. Но хотя бы немного ориентироваться в этих результатах, хотя бы знать, «куда бежать» (и так ли уж надо «бежать»), — наверно, никому из нас не покажется лишним. Эта книга поможет вам понять, какие методы исследования крови и мочи используются для постановки диагноза; для чего и как их проводят; о чем свидетельствуют отклонения от нормы. Книга рассчитана па широкий круг читателей. Подробнее

Правильное питание при диабете

Милюкова И.В., 2011

Правильное питание — краеугольный камень в лечении и контроле сахарного диабета. В этой книге вы найдете подробную информацию о принципах построения рациона людей, страдающих диабетом, о методах нормализации уровня сахара в крови и профилактики развития осложнений, а также специальные комплексы гимнастических упражнений. И, конечно, же, кулинарные рецепты, которые помогут сделать ежедневное меню диабетика разнообразным, вкусным и полезным. Подробнее

Настольная книга гипертоника

Милюкова И.В., 2011

Повышенное артериальное давление отмечается более чем у половины людей старше 60 лет. Гипертония, или артериальная гипертензия, опасна не только сама по себе. Она также способствует развитию большого количества других заболеваний и осложняет течение многих болезней. Хотя «насовсем» вылечить гипертоническую болезнь, увы, невозможно, ее можно держать под контролем. Но ни одну болезнь не может победить только врач, без участия самого больного. О том, что может сделать человек, страдающий повышенным давлением, чтобы жить как можно лучше и дольше, рассказывается в этой книге. Подробнее

Правильное питание при диабете

Милюкова И.В., 2013

Сахарный диабет, по данным ВОЗ, действительно превращается в «образ жизни XXI века»: количество больных диабетом растет с каждым годом. Но диагноз «диабет» — не приговор. Жизнь с диабетом может быть долгой и счастливой, если жить более сознательно и разумно. В книге приведены принципы питания и кулинарные рецепты для людей, страдающих диабетом. Подробнее

Болезни щитовидной железы

Милюкова И.В., 2010

Заболевания щитовидной железы выявляются достаточно часто. Причиной их возникновения далеко не всегда является дефицит йода в организме. О том, как предотвратить развитие болезни и вылечиться, избежав ошибок, рассказывает эта книга. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Подробнее

Как понять результаты анализов

Милюкова И.В., 2013

Анализы крови и мочи — двух «главных» жидкостей организма, состав которых изучен до тонкостей, могут рассказать врачу очень многое. Человеку, не сведущему в медицине, результаты анализов, конечно, столько не расскажут. Но хотя бы немного ориентироваться в этих результатах, хотя бы знать, « куда бежать» (и так ли уж надо «бежать»), — наверно, никому из нас не покажется лишним. Эта книга поможет вам понять, какие методы исследования крови и мочи используются для постановки диагноза; для чего и как их проводят; о чем свидетельствуют отклонения от нормы. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Подробнее

Настольная книга гипертоника

Милюкова И.В., 2011

Повышенное артериальное давление отмечается более чем у половины людей старше 60 лет. Гипертония, или артериальная гипертензия, опасна не только сама по себе. Она также способствует развитию большого количества других заболеваний и осложняет течение многих болезней. Хотя «насовсем» вылечить гипертоническую болезнь, увы, невозможно, ее можно держать под контролем. Но ни одну болезнь не может победить только врач, без участия самого больного. О том, что может сделать человек, страдающий повышенным давлением, чтобы жить как можно лучше и дольше, рассказывается в этой книге. Подробнее

Милюкова И.В.

Книги

Фантастика

Детектив

Кулинария

Детская литература

Художественная литература

Юмор. Комиксы.

Семья