Лидьярд Артур

Бег с Лидьярдом: Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Лидьярд Артур, 2013

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда. Подробнее

Бег с Лидьярдом: Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Лидьярд Артур, 2010

Лидьярд Артур

Книги

Фантастика

Детектив

Кулинария

Детская литература

Художественная литература

Юмор. Комиксы.

Семья