Только книги!
Регистрация
Забыли пароль
Правила
Регистрация
Главная
Советский спорт
Советский спорт
Организация учебно-тренировочного процесса футболистов различного возраста и подготовленности
Губа В.П.
,
2012
Учебное пособие содержит материалы различных видов подготовки футболистов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Особое внимание уделено повышению уровня технико-тактической подготовки футболистов, а также развитию физических и координационных способностей, составляющих основу мастерства. В учебном пособии представлены общие понятия о контрольных испытаниях и методиках оценки физической и технико-тактической подготовленности спортсменов различной квалификации. Рассматриваются вопросы, посвященные педагогическому контролю в организации учебно-тренировочного процесса футболистов, рассмотрены различные его виды и составляющие элементы в системе всего комплексного контроля. Приведена краткосрочная экспериментальная программа тренировки как во время подготовительного периода, так и всего тренировочного сбора с целью совершенствования физической подготовленности игроков различного амплуа. Данное пособие рассчитано на тренеров по футболу, работающих и со спортсменами групп спортивного совершенствования в СДЮСШОР, и с командами мастеров. Вместе с тем оно окажет несомненную помощь в работе преподавателям физического воспитания средних специальных и высших учебных заведений, в программе физической подготовки которых серьезное внимание уделяется спортивным играм.
Подробнее
Гребля на байдарках и каноэ: Слалом. Программа
Слотина Ю.В.
,
2006
Примерная учебная программа по гребному слалому разработана для специалистов и тренеров ДЮСШ, СДЮШОР, УОР, а также других учреждений дополнительного образования, где ведется подготовка гребцов-слаломистов. Программа содержит научно обоснованные рекомендации по построению учебно-тренировочного процесса спортсменов на этапах начальной подготовки и учебно-тренировочных групп. Программа разработана как типовая, предусматривает возможность внесения изменений и дополнений с учетом специфики развития этой спортивной дисциплины в субъекте Федерации, а также возможностей образовательного учреждения.
Подробнее
Договоры в сфере профессионального спорта и спорта высших достижений
Васькевич В.П.
,
2012
Монография посвящена мало изученным вопросам договорного регулирования отношении в области профессионального спорта и спорта высших достижений — важнейшей составляющей их развития, неразрывно связанной с охраной и зашитой прав спортсменов. В работе исследована специфика договорного регулирования отношений в области спорта, в том числе и правовые механизмы заключения, исполнения и расторжения гражданско-правовых и трудоправовых договоров в области профессионального спорта и спорта высших достижений. Книга предназначена спортивным юристам, магистрантам, обучающимся но направлению «юриспруденция», студентам и аспирантам юридических вузов и факультетов, менеджерам и спортсменам, всем интересующимся проблемами современного спортивного права России.
Подробнее
Основы специальной силовой подготовки в спорте
Верхошанский Ю.В.
,
2013
В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.
Подробнее
Основы биомеханики прыжков в фигурном катании на коньках
Виноградова В.И.
,
2013
Книга посвящена биомеханике исполнения прыжков в фигурном катании на коньках. Фигурист моделируется антропоморфными механизмами различной сложности. Динамика прыжков математически моделируется на основе законов теоретической механики. Количественный анализ позволяет определить перспективные направления совершенствования прыжков и увеличения их многооборотности. Предлагаются технические средства увеличения многооборотности прыжков. Издание может быть полезно тренерам для индивидуализации обучения спортсменов международного класса и научным работникам для совершенствования биомеханики фигурного катания на коньках.
Подробнее
Эргогенные эффекты спортивного питания
Волков Н.И.
,
2012
В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений. Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей.
Подробнее
Питание юных спортсменов
Гольберг Н.Д.
,
2012
В книге затронуты насущные медико-биологические проблемы детско-юношеского спорта, связанные с организацией здорового питания юных спортсменов, воспитанников УОР и ДЮСШ — главного резерва национальных сборных команд. Подробно освещаются общие вопросы физиологии и биохимии растущего организма, современные взгляды на роль факторов питания в сохранении здоровья юных спортсменов, принципы организации их питания с учетом этапа и метаболической направленности тренировочного процесса. Рассматриваются также актуальные вопросы применения БАД в практике детско-юношеского спорта и их безопасности, частные вопросы организации питания в условиях спортивных школ-интернатов и училищ олимпийского резерва. Книга рассчитана на спортивных врачей, врачей-диетологов, диетсестер, организующих и контролирующих питание в спортивных коллективах. Также может быть полезной для тренеров, спортсменов и их родителей. В приложении даются практические рекомендации по организации питания юных спортсменов в различные периоды спортивной подготовки и составлению рационов, направленных на укрепление здоровья, повышение спортивной работоспособности, ускорение процессов восстановления и адаптации к физическим нагрузкам, совершенствования спортивного мастерства.
Подробнее
Бадминтон: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, УОР и ШВСМ
Горячев А.П.
,
2010
Программа для детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ), специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДЮШОР), училищ олимпийского резерва (УОР) и школ высшего спортивного мастерства (ШВСМ) разработана на основе директивных и нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ, в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», Федеральным законом «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ и Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (постановление Правительства РФ от 07.03.95 № 233), нормативными документами Министерства науки и образования РФ и Минспорттуризма России.
Подробнее
Дневник спортсмена: Методическое пособие
Губа В.П.
,
2013
Запись тренировочных занятий является очень важной частью спортивной тренировки. Если вы хотите достичь высоких целей, о которых только мечтаете, то с самого начала спортивной карьеры вам необходимо научиться записывать свои учебно-тренировочные занятия, а также результаты на соревнованиях. В этом дневнике тренировок вы найдете не только листы для записи, но и страницы с инструкциями по правильной разминке и упражнениями на растяжку, а также советы о том, как измерить свой пульс. Если вы сразу ознакомились с этими вопросами, то ваш тренировочный процесс будет успешнее. При заполнении отдельных частей дневника спортсмена, следуйте подробным инструкциям, составленным вам в помощь. В случае возникновения сомнений, посоветуйтесь с тренером.
Подробнее
Материально-техническое обеспечение адаптивной физической культуры
Евсеев С.П.
,
2007
В учебнике рассматриваются наиболее важные вопросы материально-технического обеспечения занятий по адаптивному физическому воспитанию, адаптивному спорту, адаптивной двигательной рекреации. В нем описаны требования к оснащению сооружений спортивного назначения с целью обеспечения доступности проведения оздоровительной, спортивной, образовательной работы с инвалидами; средства протезной техники для инвалидов, перенесших ампутации верхних и нижних конечностей; разнообразные технические средства для занятий спортом; предложения по проектированию и оборудованию спортивных зданий и сооружений для инвалидов. Предназначен для студентов средних и высших профессиональных образовательных учреждений, изучающих адаптивную физическую культуру.
Подробнее
Психология современного спорта высших достижений
Загайнов Р.М.
,
2012
В книге на основе 40-летнего опыта работы в спорте высших достижений известный спортивный психолог затрагивает наиболее значимые и животрепещущие проблемы современного спорта — личности спортсмена-чемпиона и его окружения, психологической атмосферы, в которой он живет и действует. Кроме того, автор размышляет о личности.непрофессиональном мастерстве спортивного психолога; им впервые предпринята попытка составить профессио-грамму психолога. Даются фрагменты из личных дневников автора. Для специалистов-психологов, тренеров, спортсменов, а также тех, кто входит в группу психологической поддержки.
Подробнее
Становление, развитие и совершенствование техники стрельбы в биатлоне
Зубрилов Р.А.
,
2013
Данная монография является научно-методическим пособием по обучению производству серии успешных, то есть «метких» выстрелов в биатлоне и технике преодоления огневого рубежа. Книга построена по схеме: «Событие» (имеется в виду, какой-нибудь технический элемент, двигательное действие или внешняя ситуация, связанная со стрельбой) — «Возможные ошибки» (появившиеся вследствие неправильного исполнения этого действия или оценки ситуации) — «Методы обучения или исправления» (упражнения, методы, методические приемы и средства воздействия). Все рассматриваемые в книге вопросы опираются на последние теоретические разработки и практические наработки специалистов из разных стран и многолетний практический опыт работы автора в национальных сборных командах по биатлону. Для специалистов по биатлону, начинающих тренеров и спортсменов, хотя не оставят равнодушными и просто любителей биатлона. Автор надеется, что отдельные вопросы и нюансы будут новы и интересны даже для опытных тренеров этого увлекательного вида спорта.
Подробнее
Гандбол: Подготовка игроков в спортивных школах
Игнатьева В.Я.
,
2013
В учебно-методическом пособии представлены основные составляющие процесса подготовки игроков в гандбол, изложенные на основе многолетнего опыта практической, преподавательской и исследовательской работы автора. В нем обоснована необходимость поэтапного достижения спортсменами высот мастерства в соответствии с их возрастными возможностями. В связи с чем уделяется внимание особенностям физического развития и подготовленности гандболистов, а также планированию, программированию и контролю процесса многолетней спортивной подготовки от начинающих до высококвалифицированна спортсменов. Даются методические рекомендации по физической, технической, тактической и игровой подготовке. Подробно изложены средства и методы реализации процесса по видам подготовки и представлено большое количество комплексных заданий (упражнений), квалифицированных по направленности воздействия. Особое внимание в пособии уделено индивидуальному подходу в учебной и воспитательной работе с молодыми игроками. Затрагиваются проблемы гуманизации современного спорта, и упоминается спартианская программа как возможности их решения.
Подробнее
Мониторинг физической и функциональной подготовленности футболистов в условиях учебно-тренировочного процесса
Иорданская Ф.А.
,
2013
Работа базируется на анализе и обобщении материалов многолетних исследований и динамических научно-практических наблюдений коллектива отдела функциональной диагностики и спортивной медицины ФНЦ ВНИИФК в творческом содружестве с тренерами и врачами футбольных клубов Премьер-лиги и ДЮСШОР в обоснование и реализацию программного обеспечения мониторинга физической и функциональной подготовленности футболистов на этапах их подготовки с учетом долговременной и острой адаптации организма футболистов, информативности отобранных методов' и средств диагностики, оперативности их оценки и своевременной направленной коррекции при выявлении нарушений процессов адаптации к нагрузкам и восстанавливаемости функций. Важнейшие направления исследования — диагностика и оценка специальной работоспособности футболистов в условиях учебно-тренировочной подготовки с использованием различных спецтестов: челночный бег в максимальном темпе: 50 м х 7 повторений, 25 м х 14 повторений, 30 м х 10 повторений; тест Купера; Веер Test.Работа предназначена для тренеров, врачей и специалистов, работающих в футбольных клубах и ДЮСШОР.
Подробнее
Психология судейства в хоккее на льду
Кирсанова Л.В.
,
2012
В работе рассмотрены актуальные проблемы психологической подготовки хоккейных арбитров. На основе психологического анализа строения деятельности хоккейного судьи получены характеристики личности хоккейного арбитра. Дано смысловое содержание понятий его имиджа, харизмы и авторитета. Приведены сведения о профессионализме и профессиональном «выгорании» судей, предложены технологии психологического сопровождения арбитра. Впервые на русском языке приводится раздел 2 «Качества судьи» из Методического руководства для судей IIHF.Книга предназначена хоккейным арбитрам и специалистам, занимающимся психологической подготовкой судей, а также организаторам судейской деятельности в хоккее с шайбой.
Подробнее
Мониторинг физического состояния школьников
Левушкин С.П.
,
2012
Монография посвящена мониторингу физического состояния школьников. В работе дано описание цели, задач, этапов мониторинга, методов оценки различных компонентов физического состояния школьников: физического развития, физической работоспособности, физической подготовленности, показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем. В монографии представлены результаты широкомасштабных исследований морфофункционального развития и физической подготовлености школьников Ульяновской области и Республики Саха (Якутия). Приложения содержат стандарты и нормативы оценки различных компонентов физического состояния школьников. Работа содержит описание компьютерных программ, позволяющих проводить мониторинг физического состояния, оценивать и корректировать различные его компоненты. Монография предназначена прежде всего для специалистов по физической культуре и спорту, врачей, а также научных работников, изучающих вопросы адаптации организма школьников к физическим нагрузкам и проблемы возрастной физиологии.
Подробнее
Велоаэробика
Лисицкая Т.С.
,
2011
В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике — одном из самых популярных направлений фитнеса. Авторы книги — известные специалисты в области оздоровительной физкультуры — рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу. Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса.
Подробнее
Координационная тренировка в футболе
Лях В.
,
2010
В предлагаемой читателю книге известных специалистов в игровых видах спорта, в частности в футболе, впервые представлены результаты многолетних исследований, целью которых стала тренировка и контроль координационных способностей футболистов, а также особые пути развития этих способностей с точки зрения полового диморфизма и двигательной латерализации. Новые и оригинальные координационные упражнения и игры, рекомендованные авторами, ориентированы на развитие и совершенствование координационных способностей. Книга обязательно будет интересна тренерам по футболу, специалистам и научным работникам, а также студентам учебных заведений физической культуры и спорта – будущим тренерам.
Подробнее
Фармакологическое сопровождение спортивной деятельности: реальная эффективность и спорные вопросы
Макарова Г.А.
,
2013
В книге предпринята попытка изложить системное видение проблемы обоснованной фармакологической поддержки спортсменов высокой квалификации, что в большом спорте представляет важную и нерешенную проблему, так как иногда вмешательство в организм спортсмена, несмотря на его высокую среднестатистическую эффективность, в конкретном случае не только нецелесообразно, но и может вызвать существенное ухудшение его функционального состояния. Представленный авторами анализ многочисленных зарубежных и отечественных источников поможет специалистам избежать заблуждений относительно целесообразности применения и эффективности ряда фармпрепаратов и БАДов и разработать более обоснованные протоколы их использования. Для спортивных врачей, тренеров, спортсменов.
Подробнее
Вольная борьба: история, события, люди
Миндиашвили Д.Г.
,
2007
Настоящая монография — это не просто справочник по отдельному виду спорта, ее содержание несомненно шире обычного справочника и включает в себя не только хронологию событий, охватывающих различные этапы развития одного из популярнейших видов спорта — вольной борьбы, но и биографии олимпийских чемпионов, воспоминания о них современников и друзей. В книге рассказывается об истории зарождения и развития спортивной борьбы, об олимпийских турнирах и олимпийских чемпионах по вольной борьбе за весь период существования олимпийского движения — с 1896 по 2004 г. Книга написана на основании записей, наблюдений и архивов авторов, накопленных за многие годы работы в области спортивной борьбы, а также материалов, опубликованных в печати или полученных от спортсменов, тренеров и специалистов по борьбе. Для широкого круга читателей.
Подробнее
« Предыдущая
1
2
3
4
Следующая »
Книги
Фантастика
Мистическая фантастика
Научная фантастика
Сказочная фантастика
Фантастический боевик
Детектив
Современный детектив
Иронический детектив
Сентиментальный детектив
Политический детектив
Исторический детектив
Классический детектив
Кулинария
Сборники кулинарных рецептов
Молочные продукты
Мясная кулинария
Рыбная кулинария
Овощная и грибная кулинария
Супы
Салаты и закуски
Фруктовая кулинария
Десерты
Пироги
Пряности, приправы, соусы
Варенья и компоты
Домашнее виноделие
Крепкие алкогольные напитки
Коктейли
Пиво
Детская литература
Сказки в стихах
Стихи для начальной школы
Сказочная фантастика
Ужастик
Детектив
Русские народные сказки
Пословицы и поговорки
Юмористическая проза
Художественная литература
Триллер
Российский боевик
Любовный роман
Кинороманы
Русская поэзия
Рассказы путешественников
Статьи. Эссе
Юмор. Комиксы.
Комиксы
Российский юмор
Зарубежный юмор
Анекдоты
Семья
Бюджет
Ведение домашнего хозяйства
Выбор имени
Дети и родители
Психология брака
Свадьба
Первая помощь