Йога в кармане: Худей-ка
- Описание:
- Эта книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое внимание уделяется положению тела в пространстве — правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Йога оказывает глубокое воздействие на человека в целом — на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Это позволяет не только добиваться заметных результатов, но и закреплять их.
Внимание
Посетители, находящиеся в группе Гости, имеют ряд ограничений .
После регистрации будут доступны все ссылки для скачивания, открыты комментарии, а также скрыта реклама на сайте.