Только книги!
Регистрация
Забыли пароль
Правила
Регистрация
Главная
Боевые искусства
Боевые искусства
Таэквондо: 50 основных приемов
Шоу Скотт
,
2010
В книге содержится полный комплект сведений для начинающих заниматься самым популярным корейским боевым искусством — таэквондо. От выбора подходящей школы и необходимой экипировки до всех 50 важнейших технических приемов борьбы. Также читатель узнает об истории и философии таэквондо.
Подробнее
Истинная техника тайцзи-цюань стиля Ян
Вэй Ш.
,
2008
»Истинная техника тайцзи-цюань стиля Ян» Вэй Шужэня — своего рода продолжение книги «Секретные техники тайцзи-цюань стиля Ян» Ван Юнцюаня, учителя Вэй Шужэня, также опубликованной на русском языке. Книга описывает подлинный подход к изучению древнего искусства тайцзи-цюань. Ценность ее в том, что в основу ставится не внешняя форма с последующим изучением «внутреннего», что приводит к блокировке течения ци и механичности движений. С самого начала обучения упор делается на изучение мысли-энергии-тела как единого комплекса, на сочетание «внутреннего» и «внешнего» и их последующего «сплавления» на практике в единое целое. В книге описаны начальный (базисный) и средний этапы обучения. Для всех серьезно интересующихся тайцзи-цюань (независимо от стиля) как боевым искусством, эффективным оздоровлением и духовным самосовершенствованием.
Подробнее
Пушечные удары: Тайцзи-цюань стиля Чэнь, вторая дорожка
Люсинь Г.
,
2008
Вторая книга Гу Люсиня продолжает описание особенностей тайцзи-цюаня, дает более подробное и исправленное описание комплекса «пушечные удары», включает ряд древних сочинений по воинским искусствам. Для занимающихся и интересующихся восточными системами саморегуляции.
Подробнее
Секретные техники тайцзи-цюань стиля Чэнь
Люсинь Г.
,
2007
Книга, которую вы держите в руках, весьма знаменита среди знатоков стиля Чэнь. Знаменита она потому, что в ней описываются тонкости «внутренней работы», которые практически не встречаются в других книгах на эту тему. Написанная известными мастерами тайцзи-цюань стиля Чэнь, она предназначена для тех, кто серьезно интересуется этой уникальной практикой самосовершенствования.
Подробнее
Казачий рукопашный бой
Бондаренко В.В.
,
2010
Книга посвящена малоизвестным видам рукопашного боя — казачьему, историческому и современному (методика Бондарева В.В.). Издание предназначено для широково круга читателей, интересующихся традиционными боевыми искусствами и историей.
Подробнее
Боевые приемы ушу
Петров М.
,
2010
Словом «ушу» называют разнообразные школы китайских единоборств. В книге изложены элементы базовой техники, а также 232 приема разных школ ушу. Основное внимание автор уделил приемам самозащиты и защиты с последующими контратаками, связкам (сериям) атакующих ударов руками и ногами, а также некоторым методам физической подготовки. Книга адресована всем, кто интересуется вопросами самообороны от хулиганских и преступных посягательств.
Подробнее
300 убойных приемов рукопашного боя
Ритшел Дж.
,
2010
Эта книга — практическое пособие по разнообразным стратегиям ведения боя с использованием элементов бокса, кикбоксинга, тайского бокса, греко-римской борьбы. Вам предстоит освоить стойки, удары, научиться осуществлять броски, захваты и удержания, а также освобождаться от них. Детальное описание приемов, иллюстрированных множеством превосходных фотографий, будет интересно как профессиональным спортсменам, так и желающим научиться за себя постоять.
Подробнее
КЭМПО — истоки воинских искусств
Долин А.А.
,
2008
Эта замечательная книга, создававшаяся в эпоху культурной изоляции, идеологического гнета и гонений на боевые единоборства в нашей стране, стала знамением перемен в духовной жизни пробуждающейся России. Еще в конце 1980-х запрещенная на родине рукопись «Кэмпо» была переведена на немецкий и покорила десятки тысяч читателей во многих странах Европы, по сей день оставаясь в списке бестселлеров. На обширном историческом, этнографическом, философском материале автор сумел воссоздать основные этапы развития традиционных воинских искусств Востока как уникальной Йоги Борьбы. В преддверии распада СССР лишь часть легендарной книги, широко известной по спискам и отдельным журнальным публикациям, наконец увидела свет в издательстве «Наука». Выдержав в начале 90-х бесчисленные издания, первая отечественная книга о боевых единоборствах Восточной Азии побила все мыслимые рекорды тиражей. Вашему вниманию впервые предлагается расширенная и радикально обновленная полная версия нестареющей культовой книги известного востоковеда, писателя и переводчика Александра Долина, без которой невозможно представить себе прошлое и нестоящее воинских искусств Востока в нашей стране.
Подробнее
Каратэ: мои «аватары»
Натаров Валерий Алексеевич
,
2011
Автор настоящей книги, обладатель черных поясов по трем стилям каратэ-до («Вадо-рю», «Дзесинмон» и «Конно-дзюку»), в первой части «Осс! (20 лет в каратэ)» в непринужденной манере, с юмором рассказывает о событиях, происходивших в мире боевых искусств в 1980-90-е годы в России и Японии, свидетелем и участником которых он был. Во второй части «Заметки Сэнсэя-любителя» автор смотрит на мир каратэ уже с позиций преподавания боевых искусств. Для широкого круга читателей. Подавляющее большинство героев книги — реальные люди. Собирательными образами являются лишь Юрий Ефграфович и Тимофей. Совпадения этих образов с реальными людьми является случайностью.
Подробнее
Боевое искусство джиу-джитсу
Уокер Дэвид
,
2010
Джиу-джитсу (или дзю-дзюцу) — уникальное боевое искусство, которое дает возможность занимающемуся открыть в себе новые способности и самосовершенствоваться, приобрести жизненно необходимое умение защищать себя и улучшить свою физическую форму. Книга «Боевое искусство джиу-джитсу» знакомит читателя с требованиями к новичкам, претендующим на желтый, оранжевый и зеленый пояса, и содержит информацию по истории джиу-джитсу, подготовке к тренировке (психологической и физической) и взаимодействие с другими учениками, ударам, броскам, захватам, удержанию и защите от оружия, практическому применению самозащиты и комплексы приемов для успешного прохождения аттестации на очередную ступень. Ясный и лаконичный текст дополнен множеством фотографий, что делает эту книгу необходимой для каждого увлеченного ученика в джиу-джитсу.
Подробнее
Армейская рукопашная подготовка
Авилов Владимир И.
,
2011
Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а так же всем кто занимается и интересуется рукопашным боем. Фотографии сделаны Семиковым Георгием (Алтайский край, р.п. Тальменка) Издатель этой книги не несет ответственности ни при каких случаях любых физических травм при изучении и освоении изложенных техник.
Подробнее
Рукопашная подготовка правоохранительных органов
Авилов Владимир И.
,
2011
Книга предназначена для сотрудников правоохранительных структур, МВД, ФСБ, ФСО, УИН, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов и инструкторов по рукопашному бою. В книге представлены все основные разделы, используемые при подготовке сотрудников правоохранительных структур. Обобщен многолетний опыт работы, были проанализированы многие инструкции и наставления по рукопашной подготовке. Предложена очередность выдаваемых тем при подготовке сотрудников и подразделений. Изложены методы и принципы обучения. Представлена психологическая подготовка. Предложенные приемы и действия рассмотрены не столько с точки зрения задержания, но и сточки зрения полного поражения противника. Авторы книги надеются, что данной книгой заинтересуются представители правоохранительных структур.
Подробнее
Сибирский кулак: Рукопашный бой с оружием
Авилов Владимир И.
,
2011
Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а так же всем кто занимается и интересуется рукопашным боем. Фотографии сделаны Семиковым Георгием (Алтайский край, р.п. Тальменка) Издатель этой книги не несет ответственности ни при каких случаях любых физических травм при изучении и освоении изложенных техник.
Подробнее
Айкидо: Гармония и взаимоотношения
Рульони Д.
,
2010
В своей второй книге сэнсэй Джузеппе Рульони рассказывает об Айкидо как об искусстве мира, искусстве развития гармоничных отношений с окружающей средой и друг с другом. Основное внимание уделяется восприятию и базовым для его развития аспектам: единство разума и тела, дыхание и медитация, мисоги. Подробные описания техник сопровождаются богатым иллюстративным материалом. Книга может служить прекрасным учебным пособием для практикующих Ки и Айкидо, а также для тех, кто начинает свой путь физического духовного совершенствования.
Подробнее
Все секреты и тайны подготовки боевой машины от ярких мастеров восточных боевых искусств в рисунках и схемах
Адамчик М.В.
,
2010
В книге в популярной и доступной форме излагаются основные принципы ведения рукопашного боя, которые базируются на технике восточных единоборств, основы психологической и физической подготовки к нему, а также рассказывается о специфике отражения атак в различных ситуациях, связанных с угрозой жизни и здоровью человека. Может использоваться как пособие по самообороне для разных слоев населения, в том числе женщин и детей.
Подробнее
Библия карате сётокан
Мартин Э.П.
,
2011
Сетокан (или Шотокан) — это самый распространенный стиль карате во всем мире. Помимо освещения истории этого традиционного боевого искусства, книга объединяет в себе обучающий текст и четкие инструкции с сотнями фотографий. Книга включает в себя полностью проиллюстрированный детальный тренировочный план от начального уровня до уровня черного пояса, пошаговую программу и инструкции для новичков, советы по сдаче экзаменов для получения очередной степени и советы для опытных учеников. Эта книга необходима каждому обучающемуся карате сетокан.
Подробнее
Кодекс Бусидо
Цунетомо Я.
,
2010
»Кодекс Бусидо» или «Хагакурэ» («Сокрытое в листве»), был написан Ямамото Цунэтомо — самураем клана Сага на острове Кюсю. После смерти своего господина Набэсима Наосигэ Ямамото стал монахом и всю свою оставшуюся жизнь посвятил обобщению принципов Пути самурая, чести и верности своему господину.
Подробнее
Секретные техники бойцов спецподразделений
Захаров О.Ю.
,
2011
В области боевой подготовки и боевых искусств наш век информационных технологий проявился своеобразно. Вскрылись многие пласты знаний, которые ранее ревниво оберегались их носителями. Это позволило провести сравнительный анализ — как в области традиционных боевых искусств, так и опыта боевой подготовки наиболее известных армейских и специальных подразделений. Кроме того, не стояла на месте и классическая наука, которая на сегодняшний день значительно углубила наши знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца, учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции — и за счет этого создавать индивидуальную боевую систему, наиболее выгодно использующую природные кондиции бойца и наиболее развитые его боевые и физические навыки. О том, как создать индивидуальную боевую систему, учитывающую ваши природные способности, какими техническими действиями наполнить ее арсенал, как развить собственные качества, чтобы стать универсальным бойцом — вы узнаете из этой книги.
Подробнее
Боевые искусства
Гудман Фэй
,
2011
Перед вами — полный путеводитель по самым популярным боевым искусствам: таэквондо, каратэ, айкидо, дзюдо, дзю-дзицу (джиу-джитсу), кунг-фу, тайцзи, иаидо, кэндо и синто-рю, — поэтапное руководство по обучению, представленное специалистами высшей квалификации. В книге рассказывается об интереснейшей философии, лежащей в основе каждого вида боевых искусств, а также о том, какую практическую пользу могут принести занятия ими. Вы найдете здесь исчерпывающие советы о том, как выбрать искусство «по себе», наиболее отвечающее вашим потребностям — для мужчин и женщин любого возраста и уровня физической подготовки, для детей и для людей с ограниченными возможностями.
Подробнее
Техника сокрушительных ударов
Попенко Вниктор Николаевич
,
2011
В этой уникальной книге изложен материал для тренировок (основанный на рекомендациях современных мастеров ниндзюцу) по развитию гибкости, силы, скорости, выносливости и внутренних энергетических ресурсов (без приобретения которых освоение техник тамэсивари и копподзюцу практически невозможно), а также показаны различные снаряды и тренажеры. Читателю представлены два важнейших раздела ниндзюцу — тамэсивари (разбивание твердых предметов с целью закалки и укрепления поверхностей ударных частей тела, используемых затем для ударов по противнику в бою) и копподзюцу (техника нанесения противнику сокрушительных, в том числе и смертельных, ударов).
Подробнее
« Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Следующая »
Книги
Фантастика
Мистическая фантастика
Научная фантастика
Сказочная фантастика
Фантастический боевик
Детектив
Современный детектив
Иронический детектив
Сентиментальный детектив
Политический детектив
Исторический детектив
Классический детектив
Кулинария
Сборники кулинарных рецептов
Молочные продукты
Мясная кулинария
Рыбная кулинария
Овощная и грибная кулинария
Супы
Салаты и закуски
Фруктовая кулинария
Десерты
Пироги
Пряности, приправы, соусы
Варенья и компоты
Домашнее виноделие
Крепкие алкогольные напитки
Коктейли
Пиво
Детская литература
Сказки в стихах
Стихи для начальной школы
Сказочная фантастика
Ужастик
Детектив
Русские народные сказки
Пословицы и поговорки
Юмористическая проза
Художественная литература
Триллер
Российский боевик
Любовный роман
Кинороманы
Русская поэзия
Рассказы путешественников
Статьи. Эссе
Юмор. Комиксы.
Комиксы
Российский юмор
Зарубежный юмор
Анекдоты
Семья
Бюджет
Ведение домашнего хозяйства
Выбор имени
Дети и родители
Психология брака
Свадьба
Первая помощь