Только книги!
Регистрация
Забыли пароль
Правила
Регистрация
Главная
Самооборона. Выживание
Самооборона. Выживание
Мужское поведение на улице и в жизни
Диденко М.
,
2015
Настоящий мужчина должен себя правильно вести дома, на тёмной улице и вообще по жизни. Интеллект и сила – только в сочетании они работают правильно. Как правильно – расскажут Михаил Диденко и Валерий Волостных в книге «Мужское поведение на улице и в жизни».
Подробнее
Выживание: Рукопашный бой
Солдатова А.А.
,
2015
Если твой противник вооружен и опасен, тебе нужно знать, как с ним справиться, чтобы защитить себя и своих близких. Приемы рукопашного боя, использование ножей, стрельба из огнестрельного оружия, бой на мечах и многое другое — с помощью этой книги ты обучишься техникам спецназа, включая советы по боевым стойкам, уклонениям от атаки, быстрому реагированию, защите и парированию ударов, использованию колющего, режущего и тупого оружия. Автор, эксперт в области военной подготовки SAS (Специальная воздушная служба, Англия), обучит тебя всем необходимым приемам: как обезоружить противника, как выйти победителем в уличной схватке или как справится с группой вооруженных противников. В книге ты найдешь советы от различных специалистов подразделения SAS и ответы на темы, таких, например, как использование грязных приемов. Подробные и легкие к пониманию советы сопровождаются более чем 150 иллюстрациями. Книга познакомит читателя со всем необходимым, чтобы справиться с вооруженной угрозой или суметь найти выход в экстремальной ситуации.
Подробнее
Психология и практика уличной схватки
Диденко Михаил Александрович
,
2015
В этой книге вы найдете ценную информацию о самозащите, рукопашном бое и о себе. Вы не потратите время, силы и деньги на получение этого опыта, получив его даром. Вы узнаете, как отличить настоящего мастера от недобросовестного. Чем и почему именно вам стоит заниматься. Узнаете о том, почему на одних людей нападают, даже если они занимаются единоборствами, а других, не спортсменов, обходят стороной. Наконец, узнаете правду о Русском Рукопашном Бое. Это путеводитель в мире боевых искусств, который покажет вам дорогу к победе.
Подробнее
Самозащита для женщин
Холодов Геннадий Викторович
,
2015
Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь — действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма их применения. Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего.
Подробнее
Спецназ: Школа выживания и подготовка бойца
Попенко В.Н.
,
2015
Cпецназ США всегда считался сильнейшей военной силой в мире. Его подготовка, тактика и методические материалы хранились в строжайшей тайне и были недоступны для окружающих. Проведя обширную работу по сбору данных и классификации уникальных материалов, Виктор Попенко представляет вам свою новую книгу. В этой книге вы найдете методы ведения боя американского спецназа, сравнение их с боевыми подразделениями других стран, в том числе России, большое количество иллюстраций и подробное описание обмундирования, тактики обучения приемам рукопашного боя, ориентирования на местности и оборудования убежищ. Виды боевой техники, вооружения, физическая и строевая подготовка и описание реальных боевых операций американского спецназа.
Подробнее
Пистолет в ближнем бою: Оружие в системе боевого выживания А. А. Кадочникова. Секреты мастерства профессионалов
Стрельцов Сергей
,
2001
Стремительный рост уровня преступности, межнациональных конфликтов и социальной напряженности на территории бывшего СССР, низкая эффективность работы правоохранительных органов в области защиты чести, достоинства и самой жизни личности привели к значительному росту интереса населения к всевозможным видам единоборств, дающим ощущение (а чаще его иллюзию) защищенности, возможности постоять за себя при угрозе нападения. С точки зрения автора, оптимальной для этих целей является система боевого выживания А.А. Кадочникова. В ней гармонично сочетаются национальные традиции, достижения современной науки, особенности психологии и физиологии современного человека с доступностью, возможностью создания для каждого арсенала технических приемов, учитывающих индивидуальные особенности.
Подробнее
Чрезвычайные экстремальные ситуации: Как выжить в стихийных бедствиях
Чумаков Б.Н.
,
2005
Книга содержит практические рекомендации по безопасности жизни человека, когда ситуация экстремальности и опасности возникает в связи со стихийными бедствиями. Данный вид чрезвычайных ситуаций был всегда весьма актуальным для взрослого человека, тем более детей, если они находятся в эпицентре надвигающейся опасности. Вопрос выживания стал особо острым после печальных событий в Юго-Восточной Азии и продолжающихся стихийных бедствиях на территории Америки, Европы и Дальнего Востока. Автором рассматриваются основные причины стихийных бедствий и даются практические рекомендации для тех, кто должен, обязан спастись и выжить сам и помочь в первую очередь детям. Книга предназначена широкому кругу читателей, преподавателям школ, колледжей, студентам ВУЗов.
Подробнее
Антитеррор: Практикум для горожанина
Вы держите в руках не просто книгу о терроризме. Это — пособие по выживанию на войне. Терроризм ведет против России войну. Этот враг подл, он скрывается и наносит удары по мирным, беззащитным людям. Воевать с ним так же трудно, как с фашизмом. Но мы победили фашизм 60 лет назад и обязаны победить сегодня! Мишенью террора являются простые граждане. Они не знают, что делать, попав в экстремальную ситуацию, как себя вести, к кому обращаться за помощью. В этой книге собраны советы специалистов, психологов, экспертов по выживанию. В ней все, что необходимо знать для обеспечения личной безопасности. Особое внимание уделено обеспечению безопасности детей.
Подробнее
Самооборона для женщин
Серебрянский
,
2005
Самооборона для женщин — это бой без правил. Для того чтобы защитить себя от насилия, вам нужны не эффектные, а эффективные приемы рукопашного боя, позволяющие одержать победу в реальной схватке над любым противником, независимо от уровня его подготовки. Приемы, представленные в этой книге, могут спасти жизнь любой хрупкой девушке. Для широкого круга читателей.
Подробнее
Как выжить в городских джунглях, или самооборона для непосвященных
Степанов М.
,
2006
Эта книга для тех, кто боится, панически (и не очень) боится, вплоть до того, что боится признаться себе в этом самому. Страх — естественное чувство, но иногда он становится липким и навязчивым, превращаясь в проблему, которую нужно решить. Решить и противопоставить страху свою уверенность. А уверенность не возникает из ниоткуда. По-нашему мнению, уверенность — это Вера с Опытом, прошедшая различные трудности и испытания и не потерявшая своей детской непосредственности. Испытаний в жизни хватает, нужно только принимать эти препятствия как тренировки, в которых крепнет наша вера, превращается в непоколебимую уверенность. Уверенность в своих силах и способностях! Мы считаем, что книга должна побуждать к действию, указать путь, по которому можно двигаться к своей цели. Надеемся, что книга окажется призывом к действию и активному образу жизни!
Подробнее
Как дожить до воли: курс выживания на зоне
Пустовойтов В.Н.
,
2006
Русская пословица гласит: «От тюрьмы и от сумы не зарекайся». Никто не застрахован от неволи. Российские места лишения свободы — зона экстремального социального выживания, где, как сказал поэт, «не дотерпеть — пропасть, перетерпеть — пропасть». Как выжить, выстоять обычному человеку, впервые оказавшемуся за решеткой? Как сберечь здоровье, психику, честь, не наделать роковых ошибок в отношениях с сокамерниками и администрацией? Чего опасаться и на что опереться в заточении? Как дожить до воли и вернуться к нормальной жизни? Как и чем могут помочь своим близким, попавшим в неволю, их родные и друзья? На эти и многие другие вопросы данная книга даст конкретные практические ответы. Здесь обобщен богатый фактический материал, собранный из разнообразных источников, в том числе — личный опыт автора. Издание предназначено для всех, кто не хочет оказаться не подготовленным к встрече с неволей, а также педагогов, воспитателей, сотрудников правоохранительных органов и для широкого круга читателей. К книге прилагается словарь неформального тюремного жаргона, выражений и понятий, включающий в себя более 1100 слов и выражений.
Подробнее
Уличное самбо: Эффективная самозащита и система реального боя
Шулика Юрий
,
2006
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их наиболее действенной части. Благодаря наличию иллюстраций пособие может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении.
Подробнее
Культура самозащиты: русский кулачный бой
Куц Владимир
,
2006
Русский кулачный бой как система самозащиты разрабатывался и совершенствовался на протяжении всей тысячелетней истории Руси. К сожалению, наши современники его не знают, и потому относительно беззащитны. Представленное в данном издании современное видение русского кулачного боя опирается на философию, русскую традиционную культуру и науку. Освоение русского кулачного боя позволит расширить возможности самозащиты, научит настраивать свое тело, мысли и дух на предстоящий бой, даст возможность прогнозировать поведение противника, поверить в успех и удачу. Для широкого круга читателей.
Подробнее
Школа выживания (обеспечение безопасности жизнедеятельности)
Самыгин С.И.
,
2006
Учебное пособие посвящено проблеме выживания человека в сложных условиях современной цивилизации. Содержит философский, психологический, правовой, медицинский и другие разделы. Пособие поможет своему читателю разобраться в проблеме смысла жизни, научит умению общаться, вести диалог, навыкам аутотренинга, самообороны и оказания первой медицинской помощи, подскажет как обезопасить себя в экстремальных ситуациях. Учебное пособие рекомендовано для занятий по основам безопасности жизнедеятельности человека и курса «Человек и общество» в средних школах, лицеях и техникумах. Может использоваться учащимися гуманитарных школ и гимназий, студентами вузов.
Подробнее
Энергетические удары
Серебрянский Ю.
,
2010
Книга поможет читателям освоить сложное и многогранное искусство отражения и нанесения любых энергетических ударов. Человек, управляющий энергетикой физического удара, может без последствий для своего здоровья нейтрализовать практически любой удар, пришедшийся в любую часть его физического тела. И, конечно же, он может направлять энергию своих ударов в любую осознанно выбранную им часть тела противника. При этом чисто внешне удар может выглядеть как легко касание, а внутренние органы противника подвергнутся огромному разрушающему воздействию.
Подробнее
Самооборона подручными средствами
Блеген Карл
,
2006
В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств — А. Блеера, Д. Тышлера и А. Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для прикладной самообороны с ее тактическими и психологическими составляющими, эффективность которой многократно подтверждена победами на мировых чемпионатах и Олимпийских играх. Впервые представлены теоретические и методические предпосылки формирования системы ведения прикладного боя холодным оружием и подручными средствами, приведен типовой состав приемов для самозащиты колющими и рубяще-колющими предметами, теоретические основы ведения рукопашного боя, систематизированные специальные термины. Книга предназначена специалистам прикладных единоборств, а также для широкого круга любителей, интересующихся боевыми искусствами.
Подробнее
Школа современного бокса
О'Лири Пэт
,
2006
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире и понять, почему система тренировки в современном любительском боксе испытывает влияние со стороны подготовки боксеров-профессионалов. В изложении техники бокса основное внимание уделено техническим элементам, одинаково подходящим для применения как в любительском, так и в профессиональном боксе.
Подробнее
Боевая машина: руководство по самозащите
Тарас А.Е.
,
2010
В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой. По своей информативности книга не имеет себе равных ни в отечественной, ни в зарубежной литературе. Она рассчитана на самые широкие слои населения, вынужденного жить в условиях криминального беспредела. Все содержащиеся в книге рекомендации неоднократно проверены на практике.
Подробнее
Пресечение боя
Серебрянский Юрий
,
2007
Искусство пресечения боя можно сравнить с пистолетом: пока он не заряжен — он безобиден. Каждый человек тоже безобиден, пока на него кто-то не нападает. Не важно, почему вы взяли в руки эту книгу: из любопытства, из-за названия или же потому, что пришло время что-то поменять в своем образе жизни. Важно то, что, взяв ее в руки, вы стоите на пороге новых знаний. Каждый читатель найдет в этой книге что-нибудь новое для себя, что-то свое. Во время прочтения эта книга будет влиять на вас, и, прочитав ее, вы уже не будете прежним.
Подробнее
Оружие уличного бойца
Тарас А.Е.
,
2006
Вопросы приобретения, реконструкции и применения различного оружия являются сегодня весьма актуальными. Как разобраться в изобилии его видов и образцов? Какое оружие более пригодно для самозащиты, какое подходит меньше? По каким параметрам надо его оценивать? Где в этой области проходят границы между дозволенным и запретным? Данная книга — серьезное исследование специалистов — дает исчерпывающие ответы на все эти вопросы. Она предназначена сотрудникам правоохранительных органов, коллекционерам и производителям холодного оружия, а также широкому кругу читателей.
Подробнее
« Предыдущая
1
2
3
4
5
6
Следующая »
Книги
Фантастика
Мистическая фантастика
Научная фантастика
Сказочная фантастика
Фантастический боевик
Детектив
Современный детектив
Иронический детектив
Сентиментальный детектив
Политический детектив
Исторический детектив
Классический детектив
Кулинария
Сборники кулинарных рецептов
Молочные продукты
Мясная кулинария
Рыбная кулинария
Овощная и грибная кулинария
Супы
Салаты и закуски
Фруктовая кулинария
Десерты
Пироги
Пряности, приправы, соусы
Варенья и компоты
Домашнее виноделие
Крепкие алкогольные напитки
Коктейли
Пиво
Детская литература
Сказки в стихах
Стихи для начальной школы
Сказочная фантастика
Ужастик
Детектив
Русские народные сказки
Пословицы и поговорки
Юмористическая проза
Художественная литература
Триллер
Российский боевик
Любовный роман
Кинороманы
Русская поэзия
Рассказы путешественников
Статьи. Эссе
Юмор. Комиксы.
Комиксы
Российский юмор
Зарубежный юмор
Анекдоты
Семья
Бюджет
Ведение домашнего хозяйства
Выбор имени
Дети и родители
Психология брака
Свадьба
Первая помощь