Мир и образование

Плоский живот: Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Лагутин М.П., 2015

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата. Подробнее

Как выйти замуж и не прогадать: 50 правил умной женщины

Истратова Е.А., 2015

Зачем мне замуж? Какой он мой мужчина? Где же познакомиться со своим принцем? Что мне нужно делать, чтобы понравиться мужчине? Как себя вести на свидании, чтобы мой спутник пожелал и дальше со мной встречаться? Как сделать так, чтобы мой избранник женился? Огромное количество вопросов преследует даму, стремящуюся познакомиться с мужчиной и выйти за него замуж. Множество переживаний испытывает женщина, идущая по пути поиска своего жениха. Об этом я знаю, встречаясь с большим количеством женщин на своих приемах. Все это мне понятно и самой, как женщине. Книга, которую вы держите в руках, ответит на подавляющее большинство вопросов о том, как выйти замуж. В процессе ее написания, я собирала для вас самые лучшие советы и практики, спрашивала мнения и истории своих клиентов и знакомых женщин и мужчин, чтобы вы могли использовать их опыт в своей жизни тоже. Подробнее

Словарь паронимов русского языка

Снетова Г.П., 2015

Это самый полный из имеющихся словарей паронимов, включает около 500 паронимических рядов одного и того же или близкого семантического поля, имеющих различия в значении, словообразовании, сочетаемости. В каждой словарной статье даются грамматические характеристики слов, определения значений паронимов, их языковые связи с другими словами, словообразовательные отличия. Подробнее

9 месяцев в ожидании малыша и первый год его жизни

Фадеева В.В., 2015

В книге в доступной форме изложена необходимая информация о том, как подготовиться к беременности, как она протекает, как вести себя будущей маме и ее семье в разные периоды беременности, и о том, что роды могут быть без боли и страха. В ней есть советы по уходу за малышом в первый год жизни, по организации правильного питания и оказанию ему первой медицинской помощи, а также ответы на вопросы о его психическом и физическом развитии. Из книги вы узнаете, как женщине быстро восстановиться после родов, как подготовить дом к «приходу» нового жильца, вы на учитесь справляться со стрессом, избавляться от обид и других негативных эмоций. Эта книга — самое полное практическое руководство для родителей. Подробнее

Питание ребенка от рождения до трех лет

Фадеева В.В., 2015

В книге в доступной форме изложена вся необходимая информация о том, как правильно организовать питание ребенка. Вы познакомитесь с основными принципами грудного и искусственного вскармливания, правилами введения прикорма и особенностями детского раздельного питания. Узнаете, какие продукты и с какого возраста рекомендуется включать в детский рацион, а каких следует избегать; как правильно организовать режим питания и составить разнообразное меню для своего малыша. Специальный раздел посвящен питанию при распространенных детских заболеваниях. Здесь вы найдете более 200 рецептов вкусных и полезных блюд для своего ребенка и всей семьи. Подробнее

Фрукты на вашей кухне В книге представлены в алфавитном порядке наиболее популярные в кулинарии фрукты, ягоды и орехи. Даются практические рекомендации по правильной обработке растительных продуктов и способам приготовления блюд. Приводится содержание основных питательных компонентов, а также содержание витаминов, минеральных элементов и биологически активных веществ, которые могут использоваться с лечебными целями и улучшить самочувствие. Здесь вы найдете более 300 кулинарных рецептов приготовления вкусных блюд: супов, основных блюд, закусок, салатов, десертов и напитков — кухни разных стран мира. Для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здорового питания. Подробнее

Большая книга по воспитанию вашего ребенка

Корнеева Е.Н., 2015

Эта книга — ваш главный помощник в сложных вопросах воспитания детей. В ней собран материал, касающийся проблем дошкольного и школьного возраста; понимания и формирования характера ребенка; природных и биологических особенностей; налаживания отношений с детьми, нарушающими всяческие нормы. Вы найдете здесь ответы на многие вопросы, получите информацию, позволяющую найти выход из тупиковых ситуаций, а главное, научитесь лучше понимать своих детей. Книга будет интересна и «опытным» родителям, и тем, кто впервые пробует себя в этой роли, а также людям, занимающимся педагогической деятельностью профессионально. Она для тех, кто любит своих детей с умом и ответственностью за то, что с ними станет в их дальнейшей жизни и судьбе. Подробнее

Массаж и гимнастика для малышей от рождения до года

Скачко Б.Г., 2015

Все современные родители хотят вырастить своих детей здоровыми, счастливыми и, конечно, интеллектуально развитыми. Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Поэтому очень важно заниматься правильным физическим развитием своего ребенка с самого раннего возраста. Эта книга с большим количеством иллюстраций позволит вам освоить массажные приемы и специальные упражнения в домашних условиях. Также вы узнаете, как обеспечить вашему малышу правильные условия для развития с первых дней жизни (питание, сон, режим дня, свежий воздух, вода и др.). Для широкого круга читателей. Подробнее

Ислам и 624 судьбы

Аляутдинов Ш., 2005

Эта книга об образе жизни и Исламе тех, с кем вы каждый день сталкиваетесь, но кого, оказывается, совсем не знаете. О жизни верующего, с ее реалиями, надеждами, улыбками и слезами, без блесток политкорректной лжи, хлещущей из заморского рога PR-изобилия, без нафталиновых табу и идеологических тор, без академического невежества востоковедов, вне границ каких-либо государств, вне геополитики, вне «понятий», но с красотой и гармонией каждого дня, с неповторимостью и ценностью каждого человека, с возможностью созидать, любить, дышать полной грудью, идти и ногу со Временем. Подробнее

Мир и образование

Книги

Фантастика

Детектив

Кулинария

Детская литература

Художественная литература

Юмор. Комиксы.

Семья